11年前,正水深火熱地邊理家,邊照顧二個分別4歲與6歲的男孩,懷著第三胎,並忙著教課,還有寫碩士論文。
每天都在晚上九點多之後,孩子們睡了,家務也整理到一個段落,洗好澡打理好自己,才能開始唸書,看資料,做筆記,研究,和書寫。
還記得那些窩在小房間裡,因為寒冷與嚴重害喜,一面發抖,一面嘔吐,吐完了再繼續讀寫論文的冬夜。
有時吐完就忍不住抽抽噎噎地哭了,邊哭還是得邊寫。😭
總要忙到凌晨一點二點,才擱筆,在反胃與頭痛中試著入睡。
最後總算在演奏,教學口試與論文答辯三個關口,都以所有教授全體給出特優成績的成果而畢業。
挺著八個月的大肚子上台領碩士證書時,心裡只想著:『我終於可以安心待產了!!!』😭
其實也不過剩下一個月就要生了。那最後的寶貴一個月,才真正享受到孕期的平和喜悅。
懷第四胎時,身體非常不好,孕期第二個月就開始嚴重孕吐,三餐無法進食,日日吐上十幾二十回,胃酸逆流,食道灼傷,如此情狀每日循環不止地直到臨盆。
肚子越來越大,體重卻越來越輕,直到懷孕快七個月才開始回到孕前體重,進而慢慢增加體重。
甚至陣痛時,我都還有反胃嘔吐邊痛邊吐的害喜症狀。
因為子宮下垂的毛病,懷第三與第四胎時,前期得經常臥床安胎,無法久站,懷著睿安三個多月時,還因此急診住院。
加上孕期鼻塞症,無法順利呼吸和入睡,整整七個月不能平躺睡覺,每晚都是半坐著,時睡時醒地挨到天明。
生產前二個月,得了重感冒,咳得撕心裂肺次次引發宮縮,黃痰堵塞了頭部各個孔竅,甚至沿著眼眶溢出。併發耳炎之外,還有嚴重的扁桃腺炎,發展到幾乎支氣管和肺部都有發炎現象,嚇壞了診所接待的櫃檯女士與耳鼻喉科醫師。
而這場來勢洶洶的重感冒,自產前二個月延續到做完月子都還沒完全康復。
感冒帶來的劇烈疼痛加上數月無法正常進食,讓身體更虛弱。
我的體質是不適合懷孕的,撐到第四胎,已瀕臨極限。
但是生活及時間不會因此就為我停駐,我還是得日日面對難受的孕程並照料著三個孩子。
身體還算爭氣地將寶寶盡可能地孕育到最後一刻,但仍舊稍微早產了,提早將近一個月生下黃瘦孱弱如乾瘦小老頭般的睿安。
睿安出生後,因為另一半得上班,出院後,我自己坐月子,照顧新生兒,做家務,料理三餐,當然,身邊還是有其他三個孩子的事要忙,沒有月子中心可待,也沒有娘家婆家的家務援助。
除了我自己做的月子餐之外,生養四胎我都從來沒有過上一般台灣產婦的月子休養生活。
懷第一胎時,也全程準備學士考試。帶著八個月的大肚子上台演奏時,得坐得很遠,因為肚子都抵到琴鍵了。邊彈邊宮縮陣痛著,也讓親友們都捏一把冷汗,怕我一緊張一吃力,萬一早產了怎麼辦。😆
與當時的壓力與忙碌相比,現在的生活雖然也不輕鬆,但是身心負擔卻少了許多。
非常感恩。
如果沒有這些年來挑戰極限的經驗,我也許不會知道自己可以承擔多少。
在許多年的多頭馬車生活之中,也學會了不做無謂的抱怨,把精力用在解決問題上。
一分鐘我都不願意花在自怨自艾上頭。
並不是報喜不報憂,或是故作堅強。(可能因為小留學生的背景,倒是訓練得強悍獨立。)
而是我的氣力有限,全力拼搏之時,無力想到其他。
連抱怨都沒力氣沒時間。
就是專心致力地求生存,心無旁騖地朝目標前進。
我的他也是如此。
壓力與情緒需要抒發,可是並不是發洩。明白了我們面對的情境只是身心造化出來的功課,就不會執著在表面的一時不如意。
這些年來遇見的艱辛境況,後來都證明了,是上天要拿掉不適合我們的東西。
因而可以在困頓中還帶著笑意前行。
*照片中的我懷著睿安,雖然身體虛弱,每天都撐得很辛苦,但是心情因為傻妹性格還能時常愉快,也許因此外表奇蹟似地看不太出來,每個看到我的人都以為我精神很好,甚至神采奕奕。所以我的醫生常得小心面對這種表裡不一的落差,才能認真地處理我的病症。
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作者簡介:米契爾.S.庫科(Michelle Schoffro Cook)自然醫學醫師
美國自然醫學權威醫師和暢銷作家。
她同時也是自然醫學博士、針灸博士、身心靈生活教練、生物治療師、整體營養師、能量醫學和靈氣大師,目前為加拿大身心靈健康中心「Healing Body, Mind & Spirit」主任,在許多報刊、雜誌上定期撰寫專欄。
若想進一步深入瞭解,可造訪:www.energyeffect.com
編審簡介:謝嚴谷 講師
自幼成長於內科與小兒科診所家庭,受祖父與父親行醫數十年的耳濡目染,19歲赴美求學,1991年畢業於賓州州立大學財經系,1993年取得俄亥俄州州立大學金融碩士。
2008年與夫婿謝柏曜先生於台中市,共同創辦「德瑞森莊園自然醫學中心」,致力於歐美學者細胞分子矯正醫學與自然預防醫學著作之編譯與推廣。曾編審《長壽養生之道:細胞分子矯正之父20周年鉅獻》、《無藥可醫:營養學權威的真心告白》、《拒絕庸醫:不吃藥的慢性病療癒法則》、《燃燒吧!油脂與毒素:B3的強效慢性疾病療癒臨床實錄》、《奇蹟好油:OMEGA-3臨床療癒實錄》(以上為博思智庫出版)、《油漱療法的奇蹟》、《細胞分子矯正醫學聖經》、《維生素C逆轉不治之症》、《椰子生酮飲食代謝法》(晨星出版)。
謝講師自2008年起10年以來,於台中德瑞森細胞分子矯正衛教中心固定開課講授細胞分子矯正相關課程(詳細課程說明請參閱本書後頁)。

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