#季節性憂鬱_下集
吃對食物,補充好的營養素,可是適當情緒紓緩,進而降低憂鬱症狀,旻珊醫師介紹幾個重要營養素,告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔。影片中也有貼心提醒那些食物盡量避免,以免造成煩躁感上升。
【捷思Just! 心是最好的陪伴】
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#捷思身心醫學診所 #身心科李旻珊醫師 #魯逸心理師 #台北身心科推薦 #季節性憂鬱 #季節性情感疾患
同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟,也在其Youtube影片中提到,【診所護社區 衝擊要照顧】 重點:基層診所行政補助費發放延遲問題、營運衝擊低於八成補至八成的政策延續 要求:加速行政效率,盡快發放營運衝擊補助。 疫情以來,我曾針對許多疫情議題進行質詢,例如去年九月,就針對疫苗採購問題,詢問有關冷鏈系統的準備、疫苗施打地圖、疫苗預約系統等,也關心醫護人員在第一線受...
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紓情診所 在 3Q 陳柏惟 Facebook 的最佳解答
【診所護社區 衝擊要照顧 】
重點:基層診所行政補助費發放延遲問題、營運衝擊低於八成補至八成的政策延續
要求:加速行政效率,盡快發放營運衝擊補助。
疫情以來,我曾針對許多疫情議題進行質詢,例如去年九月,就針對疫苗採購問題,詢問有關冷鏈系統的準備、疫苗施打地圖、疫苗預約系統等,也關心醫護人員在第一線受到的補助政策是否足夠且有落實。
我們了解在防疫過程中,可能無法面面俱到,但過去答應基層的事,或者尚未充分照顧的,還是希望能進一步規劃。
這波疫情之下,基層診所扮演協助防疫、注射疫苗的重要角色,但也因為疫情後大家注意戴口罩、公衛意識提升,感冒等就診需求下降,衝擊基層診所營運。去年針對診所的紓困規劃,曾經有診所營運受衝擊,低於八成時,仍會補至八成的政策,本日特別就這個紓困政策詢問衛福部,衛福部也允諾今年這個政策會繼續延續。
此外,有關疫苗的補助款,四月開始都如期撥付,但六月後疫情加溫,反而出現撥付延遲的狀況,我也特別向衛福部表達關切,希望接下來的行政補助費都能如期發放,衛福部也承諾會留意行政效率,一起照顧醫療基層
紓情診所 在 上報 Facebook 的精選貼文
【#調查】不只一般勞工需要紓困,基層診所同樣面臨疫情重擊,亟需紓困措施,最後陳時中承諾會延續去年作法,盡力做到「未達8成、補到8成」。
看更多調查新聞:https://is.gd/29o8UE
#受災戶 #疫情 #社區診所 #崩盤 #基層醫療
紓情診所 在 3Q陳柏惟 Youtube 的精選貼文
【診所護社區 衝擊要照顧】
重點:基層診所行政補助費發放延遲問題、營運衝擊低於八成補至八成的政策延續
要求:加速行政效率,盡快發放營運衝擊補助。
疫情以來,我曾針對許多疫情議題進行質詢,例如去年九月,就針對疫苗採購問題,詢問有關冷鏈系統的準備、疫苗施打地圖、疫苗預約系統等,也關心醫護人員在第一線受到的補助政策是否足夠且有落實。
我們了解在防疫過程中,可能無法面面俱到,但過去答應基層的事,或者尚未充分照顧的,還是希望能進一步規劃。
這波疫情之下,基層診所扮演協助防疫、注射疫苗的重要角色,但也因為疫情後大家注意戴口罩、公衛意識提升,感冒等就診需求下降,衝擊基層診所營運。去年針對診所的紓困規劃,曾經有診所營運受衝擊,低於八成時,仍會補至八成的政策,本日特別就這個紓困政策詢問衛福部,衛福部也允諾今年這個政策會繼續延續。
此外,有關疫苗的補助款,四月開始都如期撥付,但六月後疫情加溫,反而出現撥付延遲的狀況,我也特別向衛福部表達關切,希望接下來的行政補助費都能如期發放,衛福部也承諾會留意行政效率,一起照顧醫療基層
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【烏日服務處】
地址|臺中市烏日區中山路一段525號
電話|(04)2337-7383
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【沙鹿服務處】
地址|台中市沙鹿區中山路537號
電話|(04)2662-0913
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【霧峰服務處】
地址|台中市霧峰區文化巷57號
電話|(04)2330-5663
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【大肚服務處】
地址|台中市大肚區自由路148號
電話|(04)2699-8903
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井服務處】
地址|台中市龍井區中央路三段169號
電話|(04)2639-1163
服務時間|週一至週五 9:00-18:00
【龍井新庄聯絡處】
地址|434-006 台中市龍井區新庄街一段138號
電話|0917-191-058
【免費法律諮詢服務】 (需事前預約)
烏日─每周四 19:00-21:00
沙鹿─每週三 09:30-12:00、每周五 19:00-21:00
大肚─每週二 19:00-21:00
龍井─每週三 19:00-21:00
霧峰─每週五 19:00-21:00
【免費長照 2.0 諮詢服務】 (需事前預約)
烏日─每週三 16:00-18:00
沙鹿─每週二 16:00-18:00
大肚─每週一 14:00-15:00
【3Q聽你說 委員服務時間】 (需事前預約)
大肚─週二 19:00-21:00(每月二、四週委員時間)
龍井─週三 19:00-21:00(每月一、三週委員時間)
烏日─週四 19:00-21:00(每週委員時間)
沙鹿─週五 19:00-21:00(每月一、三週委員時間)
霧峰─週五 19:00-21:00(每月二、四週委員時間)
#3Q陳柏惟 #中二立委 #台灣基進
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今天院會質詢,向蘇院長及陳部長陳情,期望衛福部對基層院所的「未8補8政策」能夠延續,並且相關計算方式儘速擬定,即時幫助、解決基層院所的困境,另外,亦爭取今年的防疫所得比照去年模式一樣可以免稅。
紓情診所 在 Stand up, Brian! 博恩站起來! Youtube 的最佳解答
我的重點真的只有幾個
1. 打疫苗前要吃飽睡飽
2. 如果會暈針,盡量有人陪同或是坐車去
3. 當天所有照顧我的醫護人員都展現了無比的溫柔及專業。我知道忙碌會造成許多溝通失誤及摩擦。這邊表達歉意以及感謝。
因為我自己打疫苗之前不知道要吃東西,所以我想說拍成影片,由我來講,讓大家知道這個訊息,那能傳遞多一個是一個。
希望不要有奇怪媒體、政黨、或側翼粉專拿這件事情炒自己的agenda
願眾人有了我這個前車之鑑,都健健康康、平平安安!
施打時間:9/3 09:30
施打地點:(我不想要造成診所的困擾,所以選擇不公開。如果有人提醒我會有違法疑慮的話,我可以補。)
施打廠商:AstraZeneca
我聲明上述資料均為真實,若有不實,可能違反《傳染病防治法》及《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》相關規定。
《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》
第 14 條
散播有關嚴重特殊傳染性肺炎流行疫情之謠言或不實訊息,足生損害於公眾或他人者,處三年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣三百萬元以下罰金。
《傳染病防治法》
第 9 條
利用傳播媒體發表傳染病流行疫情或中央流行疫情指揮中心成立期間防治措施之相關訊息,有錯誤、不實,致嚴重影響整體防疫利益或有影響之虞,經主管機關通知其更正者,應立即更正。
第 64-1 條
違反第 9 條規定者,處新臺幣十萬元以上一百萬元以下罰鍰。
◤本片全程遵守文化部公告之拍攝防疫管理措施◢
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之前有在版上詢問身心診所很感謝大家很熱情的回答但我沒有到大家所推薦的去看而是 ... 醫生才肯乖乖配合用藥他列了幾間診所醫院並分析他們的風格給我我選了紓情診所但 ... ... <看更多>
紓情診所 在 [經驗] 推薦台中紓情診所劉彥瑩醫師(自律神經失調) - 看板prozac 的推薦與評價
文章很長
因為一直想親自寫信給劉醫生
但因為人懶惰
想要送禮
又怕這樣人家要不要收為難
最後決定在這邊寫一篇推薦劉醫生的文章
一來醫生可以看到,一來可以造福更多的人
之前我在此版有發過一些文,有興趣可以搜尋看看
但其實我此篇就會寫得很詳細了
詳細到連劉醫生可能也沒辦法知道這麼多
畢竟看診時間有限,我很懂得長話短說的
我1985年生,現在30來歲
第一次得到怪病是在我17歲的時候
大約是17年前了
那時我還是一個很悠哉的五專生
吃飽飯後我走出去巷口買珍珠奶茶
回家時無意間看到遠方的喪家靈堂
嚇了一小跳
但其實只是一小跳而已
隔天全身痠痛,晚上發高燒,燒了兩天才退
退了之後的周日傍晚,我意外發現我身體不一樣了
我看到食物、聞到食物、甚至食物圖片,都覺得無比噁心
而且是嚴重到無法把食物放進嘴巴
像是磁鐵同極相斥一樣,有阻力
硬塞進去後的第二關是,要如何吞下去
又有一個阻力讓我無法吞
然後我從小兒科轉到腸胃科最後轉到身心科
那時大里的身心科醫生還很不耐煩的跟我說
"如果你不跟我說你的煩惱,我要怎麼幫助你呢?"
可是我真的沒有煩惱,我的煩惱就是我聞到食物噁心反胃想吐!!!
後來沒效之後就開始無止盡的求神問卜
連累了我的父母親 奶奶,但當然也沒有效果
直到有一次朋友帶我去童綜合
他開了一種藥,是抗組織胺的藥,並不是腸胃用藥
但是他的副作用是會有食慾
結果異常的有效阿! 但是差不多吃一兩個禮拜就會失效,
所以要不斷的來回停藥這樣
但之後就好過一點了
我雖然不再對食物噁心,只是單純沒食慾罷了
比較痛苦的是一直無止盡的反胃
因為肚子餓會分泌胃酸,但是我又沒食慾,
所以只會一直乾嘔
有一天跟五專班上去班遊,去墾丁出海抓飛魚
結果神奇的,抓完回來,我在墾丁大街的時候意外發現我想吃東西
於是我的食慾就這樣一瞬間不藥而癒了。
八個月的折磨終於告一段落
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
過了一年後
也就是19歲20歲時
某個暑假跟好友吵架
那天氣到睡不著加上餓肚子一整夜
一早上起來我又發現我吃不下了
但沒有到厭食,就是單純的肚子會餓但沒食慾,一直想吐
我又開始一連串的看醫生、照胃鏡、求神問卜
這次維持很久,有兩三年唷
那時候我去屏東念書
我記得那次找到一個偏僻的精神病院
醫生開了一顆藥給我,說多好多好
結果吃了之後副作用非常可怕
頭暈 想吐 眼皮睜不開,整個神經都不是由我控制
我撐到早上
騎車淋雨衝去病院
一路上還經過滿滿的墳墓,旁邊還有人在招魂
那時覺得自己好吵,而且那天我期中考
不知道是不是吃了太多藥導致身體壞掉了
接下來開始除了反胃沒食慾外 還多了頭痛 頭暈之類的怪症狀
我花了好多時間在醫院等看診 做檢查
因為那時自律神經失調這名詞還不普遍
然後怎麼查都查不到原因真的很痛苦
直到有一天發現澄清醫院有甚麼自律神經檢查
立刻衝回去台中
結果醫生說要排時間不能馬上做
我摸摸鼻子回家後,叫我媽媽載我去搭車我要回屏東
我媽媽愣了一下但還是開車載我去
去朝馬路上,廣播播著蔡淳佳的陪我看日出
歌詞唱著
"又回到我離開家的下午 你送著我滿天葉子都在飛舞"
當下覺得自己很悲哀又不孝
就在後座不自覺的啜泣出來
我不知道我媽有沒有聽到,但我想有吧
很幸運的
下次回來之後,檢查確認我自律神經失調
於是我就再也不去大醫院檢查身體了
反正那時候課也少了
就回家自己吃點少少東西 專心讀書讀研究所就好了
至少可以確定身體沒有毛病 只是神經出問題阿!
有天,這個症狀就消失了
我的人生光明又再度出現了
而且他就真的沒再出現了
直到10年後的2016年
我已經不是學生 是社會人士了
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
有次周日晚上跟朋友在錢櫃夜唱
唱完之後又去台北結果朋友又要唱歌我又再唱一次
到了北投很晚了 進房 發現走廊又一堆神像 覺得詭異刺激
然後晚上泡湯 不知道為何睡不著 覺得房間好冷
我就把自己包得緊緊的
但半夜又冷醒 發現棉被已經在床下了
然後早上醒來發現,我又吃不下了
肚子會餓,但是吃不下,一直反胃噁心
我很鎮定地先從中醫開始看,一定是感冒阿中暑甚麼的
後來開始看腸胃科照胃鏡,一定是胃食道逆流吧
到後來不行了 崩潰
這次學乖了 看身心科
我在台中看了至少五家的身心科
其實每次看完都讓人覺得很灰心
第一家在南屯,醫生很好,也很認真聽
但是他的藥不會讓你恢復食慾
只會讓妳快樂 所以有動力吃飯
而且只要一點小情緒波動,藥就完全失去作用了
而且我也知道這個藥並沒有控制我病情
因為我的喉嚨始終有被掐住的感覺
第二家在大墩路
醫生人很好
但是聽了我的症狀
跟我說他沒有遇過,也不知道怎麼處理
我跟他提到了芳喵的舒美寧
然後醫生就說要吃我就開給你啊,只是他會嗜睡喔
吃了之後真的更有動力吃東西了,但是我深知我還是沒有食慾
而且喉嚨還是被掐住很難受
第三家在五權西路
醫生也是笑著說他沒聽過這樣的狀況
也不知道要如何處理
於是也是開舒美寧給我...
第四家在河南路上
是我看過我最不滿意的
我直接要求退掛
醫生態度沒有不好
但是他竟然對我說
"你會肚子餓吃不下是因為你一直告訴自己你吃不下,所以就吃不下了"
我很訝異他能講出這種話來,我很生氣
那難道我脖子被掐住也是因為我告訴自己我脖子被掐住,所以就被掐住?
出去之後我對身心科感到絕望
後來去彰化一連串做法找宮廟之後
我無意間找到了網路上紓情診所劉醫師寫的文章
說很多人是生理的不舒服,但是找不到原因bla bla的
於是我就去診所找他
我當然沒有講這麼詳細
我就是說這是我人生第三次這個樣子
肚子會餓 但是就是吃不下
一直噁心反胃 而且脖子感覺被掐住
劉醫師聽完之後說了上述身心科醫生都沒有說的話
他說
"你的病例很特別,主因是沒有食慾來看診的人真的很少。
但是,我遇過,而且也被我治好了,是一位廚師"
他開了一個藥叫做妥富腦
一天兩顆
吃了之後比較有動力吃東西,但是胃口還是不好
而且脖子還是會掐
隔週回診後,醫生改開三顆
然後,我的食慾就回來我身邊了
任何怪其症狀都慢慢消失
正常飲食,食慾很好、以及很痛苦的脖子被掐住感,完全消失
這中間我也自己擅自停藥,但又開始吃不下
所以我也認了 就當作是B群吃一輩子吧
於是我就固定去拿藥但不見得會看診這樣
今年5月還6月我去高雄忘記帶藥了
那時也吃一年多了
於是我想,那就乾脆停藥吧
反正我食慾恢復也夠胖了,我也有本錢給你瘦
停掉之後我開始頭暈,但是食慾還在
等到頭暈退掉了,食慾還在
到現在為止已經過了半年沒吃藥了
我的食慾還在 脖子也沒被掐
謝天謝地
我除了要感謝劉醫生治好我這兩年的惡夢之外
我還要感謝劉醫生治好了我這輩子的夢靨
這十幾年來
我每次經過喪家
也就是藍色棚子
我都會180度撇頭或者繞路
因為我很怕又被煞到又吃不下之類的
畢竟一搞又要好多年處理
但是因為劉醫生 因為妥富腦
讓我不在害怕了
假使半年後、一年後、五年後、十年後
我又開始吃不下了
至少我有解藥,就是妥富腦
完全解開了我多年的夢靨
其實我也不是不完全相信靈學
我認為我突然的自律神經失調,有可能是到磁場不好的地方體質改變之類的
加上我會找到紓情診所是因為在彰化宮廟做完法之後的兩天去看得
所以對我而言,我會覺得我會找到不見得是靠自己,還有冥冥之中得到幫助
那我很推薦劉醫生
一來他治癒了我的疾病,以後復發我也不再害怕
二來他認真看診,病例都是用手親自寫下的
三來他很可靠,這是目前唯一一個身心科醫生說他處理過這case
所以在這裡我記錄了我人生自律神經失調的三次病史
也推薦了醫生
也推薦了妥富腦
最重要的是
我不再害怕第四次的發生了
現在我的每一天,我都很珍惜,
吃的下飯,有食慾,真好。
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