有IG Follow限動的姐妹們,應該都注意到,我連續兩週都出現在 #元和雅 ,然後問我躺在那裡到底是在衝蝦米!
嘿嘿嘿
我跟妳們說,這是產後媽咪們的肚皮救星!
想當年懷第一胎,驕傲只胖五公斤的人,產後腹直肌依然堅固,完全沒鬆的感覺。
事隔四年後,再度懷孕,第二胎不爭氣的胖了有13~14kg吧! 產後肚皮看了直搖頭,本來想說產後半年應該可以回到昔日(至少第一胎是這樣),結果結果,我發現肚皮根本回~不~去啊!(瑞凡語氣) 我的腹直肌分離了啦~(對著踢公貝吶喊!),每次吃飽飯,肚皮直接變四個月,我老公還會很欠揍說「老婆:又有了嗎?」
我上網找了超多修復腹直肌的運動,但是身為一個日理萬機的全職媽咪,連睡覺都是奢侈,哪有時間運動,每次洗澡或換衣服看到那個肚子,都有股淡淡哀傷~~(生孩子代價太大了)然後最近發現有捷徑可以把分離的腹直肌找回來欸~(人生出現曙光💡)
#肌力塑 來自德國,在歐美已經盛行好段時間,連歐洲名模也是靠肌力塑來維持身材,現在終於被引進台灣。
#zfield 非侵入式增肌儀器,可以引起肌肉高頻率高強度收縮,使得部位肌肉緊實、強化、壯大,同時還能減少脂肪。
療程過程非常輕鬆,只需要躺在治療床上,腹部綁上探頭,正腹治療時間為30分鐘,強度有分70、80、90、100,初次我是先用70,但沒有特別感受,我覺得也可能是褲子穿太厚,第二次直接上80~90,不會疼痛,就是感覺深層的肥肉肌肉被抓捏的感覺,應該就是運動人說「虐腹」,但我是躺著就能虐腹了 ✌🏻,正腹做完改做兩邊側腹,探頭就多增加一個,強度90、100,這個強度真的是超級有感,非常爽。第二次來做感受都比第一次強很多,聽說隔天會感到腹部酸痛,這個等我睡醒再來感受。
療程大概所需一小時,做完不會不舒服,也沒有什麼恢復期的問題。
肌力塑除了產後媽咪適用,平常就有固定運動,肌肉形成但需要持續維持,也可以靠肌力塑,或者想要體雕身形。
等我腹肌緊實回來再給你們看嘿;-)
現在是一團肥肉,你們不會想看的。
如果妳跟我一樣產後腹直肌分離了,又沒時間運動,那就來做肌力塑吧!
#蒂芬妮愛漂亮 #肌動減脂
#產後媽咪
#腹直肌分離 #腹直肌修復
#腹肌養成計畫 #腹肌 #元和雅 #元和雅整形外科
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Sally Q,也在其Youtube影片中提到,夏天快到了!姊妹們應該都知道 台灣夏日的悶熱會讓私密處有多麼不舒服 所以今天就來跟大家分享私處除毛的好處吧! 《SallyQ人氣影片》 ♥SallyQ【教妳如何自慰】 https://reurl.cc/RzlRe ♥SallyQ【嚴選2018五大震動神器】 https://reurl.cc/94...
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元和雅 自 體 在 Facebook 的最佳解答
最近皮膚狀態不是很好
趕快來找元和雅整形外科診所救急~
每次都能把自己安心的交給你們❤️
現在已經進化到打雷射都是不用敷麻藥了
是不是很厲害 哈哈
最後再打個神針來補充一下身體的營養
#淨膚雷射
#光纖無痛除毛
#營養點滴
元和雅 自 體 在 Facebook 的最佳解答
最近兩部尬戲,臉跟身體ㄧ定會疲倦,上了鏡如果氣色不好,對觀眾會抱歉,對自己也失望~
難得空檔,趕快來打個保肝點滴,也幫我加強臉部保濕,才能呈現最好的李文章跟張XX!(呼~差點說岀新角色的名字了😂)
#多情城市
#黃金歲月
元和雅整形外科診所
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夏天快到了!姊妹們應該都知道
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《關於SallyQ》
鋼琴教師、作家、情趣用品部落客
情趣用品店掌櫃。也曾為日本AV編劇。
《掌握更多SallyQ的資訊》
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特別感謝元和雅的鍾金源醫師,提供專業醫療知識諮詢。
衛教部份跟本影片內容為SallyQ親身體驗分享,影片僅代表該SallyQ治療成效。
任何手術或療程皆有其醫療風險,本影片僅供觀眾了解相關醫療知識與療程進行所需相關衛生教育。
並非每個人皆適合,請您親自與醫師當面進行評估診斷後再決定進行療程與否。
本文所有術前術後照皆做為輔助醫師協助病患了解療程衛教之用。
冰肌除毛證號:衛署醫器輸字第022434號“愛瑪”雷射及脈衝光照系統
#無痛冰肌除毛#私處除毛
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唔,想了很久,不知道標題要打什麼
所以就很簡單的打了自體脂肪豐胸方便大家看囉@@
(我真沒新梗)
這篇主要是想打一些關於自體脂肪豐胸術前的心得
術後的部分 會稍微提一下現在的狀況
因為很害羞 就不附圖了 XDDD
---------關於術前-------------
我覺得自己本身去搜尋關於這項手術的相關資訊是很重要的,
相信大家都會,很多醫院診所也會把一些資訊寫在網頁上,
這些東西大家都可以很容易找到,就不提了
貨比三家不吃虧是一定的,多去諮詢幾家會更了解自己做這項手術的情況,
有些醫生告訴你一次可以大2個CUP,有些醫生會比較保守
心裡有個底之後,就可以衡量自己想不想做這個手術啦
這項手術最主要就三個部分:抽脂、純化+PRP、豐胸
手術費用自然包含這三個部分,
看你著重的部分不同,收費可能也會有些微的高低差異
(1) 關於自身想法
1. 希望大多少個CUP?
自體豐胸適合修補胸型,或是本身有點料的人,
如果一次是A要變成D 我想鹽水袋或矽膠比較快,還可以維持身材的苗條XD
2. 脂肪存活率
會依每個人的體質不同,有不同的情況,
有些人可能術後效果很好,有些人可能吸收掉一大半 (就是我)
另外如果你有胖過再瘦下來(或生產),因為皮膚空間有被撐開過,
所以打進去的脂肪存活率會比沒被撐開過的皮膚的人要來的高些,
(想想脂肪打進去有空間就可以活得很舒服,如果很擠很緊就比較容易死翹翹啦)
所以選自體脂肪就要有這種覺悟 XDD
(不過我不想把異物放到體內,所以還是選了這個@@)
術後到現在,大約是從A->B
不過我不確定是手術有效的比率比較大,
還是我變胖的效果比較大...
3. 修飾體型
會選擇這個方式的另外一個很大原因我想就是修飾體型了
誰都希望其他地方多餘的肉可以跑到他該在的地方!
前面提到的手術三部分:抽脂、純化、豐胸
就是自己考量的地方了,
如果妳主要是要豐胸,也許抽一個部位(大腿或屁股)的脂肪量就豐胸了
比較瘦的人也許要多抽一點部位才能夠有足夠的脂肪量。
如果妳主要是抽脂,會希望一次多抽一點部位整體調整身體線條,
也許有可能脂肪抽出來的量大於豐胸的量
(因為一次能打的量聽醫生說最多最多一邊300cc,多打也不好)
多的脂肪也許會浪費,也許可以拿去填補其他地方,
這個可以和醫生討論,
如果你有打算做兩次的自體(小胸人如我,要達到理想大概都要兩次)
第一次就不會抽很多,可以把一些脂肪留著下次使用
4. 請養胖一點再做
這個我有切身的痛阿,怎麼說呢
我是標準胖下半身的人,上半身很瘦,三圍是31.5~32,25,36 (驚人的屁股)
我第一次做的時候比平常體重多了快四公斤,
自以為多很多,但其實抽出來打在胸部的脂肪一邊約100cc
也可能是跟醫生抽的部位有關,這稍後會提到
做完之後我安慰自己想說,反正到時候再吃胖,胸部也會跟著變大嘛
但是根本不是這回事阿 XD
(想想自己真是太天真了 平常都胖屁股不胖胸部,
怎麼可能做完手術就改變這種體質會胖胸部呢!?)
所以第一次手術完到現在,我的體重回到手術前的體重
屁股也一樣胖到術前的尺寸,
但是胸部尺寸從術後3~6個月之後就沒變過 (眼神死)
我現在很明顯變的比第一次做手術胖,臉比較圓
手、肚子、小腿比第一次做手術前還粗,大腿size跟第一次做手術前一樣
胸部並沒有跟想像的一樣也跟著變大
人客阿~~ 記得要做手術前真的要好好養胖自己的脂肪啊!!
(2) 關於醫院
1. 挑選醫院
現在標榜有做這項手術的醫院診所真是琳瑯滿目,
怎麼挑選就看大家自己的感覺囉,
我自己是一定會看別人分享的經驗、醫生的經驗和技術,
但我必須要說,有些東西不做你不會知道,
有些醫生會一開始跟你講的很好聽,但後來完全不是這樣..
之前有板友再問,他在元x雅做了一次,效果不好,
但是做第二次,有半價,到底要不要回去做,
我只能說,我也是在元x雅做,第二次即使他半價我也不想回去做阿
第一次經驗給我的感覺就不是很好了@@
不想再試第二次...
我已經預約了月底要做第二次手術,
但這次我挑的是醫院,而不是診所,
主要原因是醫生是有經驗的整外醫師,且醫院安排醫生一天就一刀
醫生就是全心幫你把手術做到好,而不會像一些比較熱門的診所,
一天可能很多刀,到最後醫生都累了(我不想把自己交給這樣子的醫生@@)
第二個是因為醫院會安排術後一個月、三個月、六個月、一年等追蹤
確保你術後的狀態,這是讓我放心的地方,
因為我之前在元x雅做,做完沒有再關心術後的狀況了...
第三是如果術後有明顯大小不均勻的情況發生,
醫院也會負責處理好,而不另外收費
另外術後疤痕的部分,因為我超容易有色素沉澱
但是之前的醫生都沒在處理這個,手術完就算了
我有特別問,醫院說一定會照顧我的疤痕
術後傷口復原良好就可以去打雷射加速疤痕的淡化
一樣是不另外收費
2. 醫生技術和觀念溝通
我想挑有經驗有技術的醫生大家一定會注意的,
我特別想提觀念是,術前真的要好好和醫生溝通,
你想抽哪哩,大概要抽到怎樣子,都要跟醫生說,
免得一覺醒來發現跟自己想的不一樣,你也沒辦法了,
有些醫生會覺得你抽哪個部位就抽哪裡,
有些醫生是除了你抽的部位外,連附近的也會幫你修飾成很漂亮的線條
這兩種我真的覺得就差很多!
因為醫生雖然抽同個部位,但抽的比較少或線條修得不漂亮
可是直接反映在我們的腿上啊!! 以後要見人的!!
我在元x雅的情況是,當初只有說要抽大腿外側和屁股下面,
院方和小姐都很保證他們的技術,我也很相信他們,
於是沒有多問和多溝通,相信會給我很漂亮纖細的線條,
等我做完之後才發現,沒有做到我想要的那個樣子,
而且大腿線條不順,後來回診的時候跟他們反映
他們說是因為肌肉的關係 (可是我以前很瘦的時候也不會這樣阿)
感覺反應了他們覺得這是正常現象是我大驚小怪..
到術後好幾個月後的某一天
我突然發現 我的屁股的線條 有兩條 冏!
就是屁股跟大腿的交界(叫做微笑線的地方)
很多人都希望有一條漂亮的微笑線 (看很多女星就知道了)
但是我竟然有兩條!?? 我快暈倒了
就算是我變胖了,也不應該長成這樣吧..
(我承認這是促使我再做一次手術的一大原因XD)
一般人可能會覺得腿有變細,有瘦又有豐胸就好,
可是我很龜毛要求標準又很高,
不僅要細,還要好看!
做了之後沒有變更好不就違反了我的初衷嘛@@||
所以這次決定做第二次手術,
跟醫生溝通了很長的時間,也確認這個醫師的細心度
3. 術後規畫
抽脂後要穿塑身褲,是有丹數的那種,可以隨著你退腫後的尺寸一直修改
不是有彈性的襪子@@
最好是能先準備好或是院方幫你訂做
費用有些會涵蓋在手術費用裡有些的不會,
做手術前要問清楚 :D
我在元X雅做的時候,他們完全沒有跟我提到這件事@@
當天做完就兩條大腿包著彈性繃帶回家了 orz|||
術後幾天才想到不對臨時趕快去買420丹的襪子先抵著用 orz
還有術後胸部要記得保暖,像母雞孵蛋一樣細心呵護他 XD
不能穿有鋼圈的內衣,我是準備有胸墊的運動型內衣@@~
不知不覺就打這麼長,
好像有點寫得太雜了 ~"~
希望對有想要做這項手術的朋友有點幫助!
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貪吃鬼又愛漂亮
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