@良醫健康網>> 某次跟老公李易去日本旅遊時,真的開了我的眼界,那次去由於自己也有了小孩,所以特別觀察了街上帶小孩的媽媽們,才發現日本的媽媽們不只帶小孩很優雅,甚至都還帶著全妝!
婚前我總是期許自己35歲後,就要當個優雅的女人,可以過著清爽的人生。我開始坐在路邊觀察日本媽媽們,並把逛彩妝衣服的時間全部換成逛書局,也就是這個時候,我遇見了「 #減法生活」...⬇⬇⬇
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蔡君茹*六月 #減法生活 #斷捨離
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅Daniel Wong,也在其Youtube影片中提到,🎉 6/11 接棒的是時尚夢幻名人 蔡君茹*六月 🎉 六月,蔡君茹,2001年以《逆女》獲得第 36 屆金鐘獎單元劇最佳女主角獎。2012 年憑電視劇《愛回來》入圍第 47 屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角獎。著有《養胎不養肉,蔡君茹教你越吃越瘦,吃出完美女王肌!》。更在去年更推出自己的新書《讓生活只留...
六月 減法生活 在 Facebook 的最讚貼文
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六月 減法生活 在 Facebook 的精選貼文
防疫暑假做什麼?
讀者想知道我們居家防疫長達15個月,暑假在家做什麼呢?去年從3月20日開始進入居家防疫階段後,到了五月中旬病例數已經明顯下降,就像臺灣此刻一樣。
當時醫院病床空了一半,除非沒辦法,不然沒人敢上醫院,於是我們省政府率先宣佈三階段解封計畫,每個階段間隔三週,有時間觀察疫情變化並且調整防疫措施。當時的三個里程碑分別在五月下旬、六月中旬、七月上旬,所以暑假後,我們已經可以到戶外走走。直到感恩節前才再度收緊限制。
#靜態活動
🔘維持學習習慣
暑假的最初兩週,我們放牛吃草,盡情耍廢。直到小雨的同學告訴她:「每天要花二十分鐘練習數學,重點不是做了多少,而是養成習慣。」這句話改變了我們剩下的六週暑假。
平常日的上午,兩位女孩會先花點時間練習數學、中文或英文,大概就是每天兩頁左右。她們還喜歡詩,我說如果想背那就一週背一首,後來小雨受陳郁如《詩魂》、《詞靈》等書啟發,背得非常起勁,一整個暑假把有名的唐詩和宋詞都背了一輪,她最愛李煜和李清照的詞。
🔘娛樂活動
小風提給老師的暑假計畫都是室內活動,後來都有做到,包括烤餅乾、畫畫、玩樂高、閱讀。後三者其實是兩位女孩的日常,反正她們不管何時都是泡在樂高、畫具、書堆裡。小雨也延續學期的閱讀活動,把哈利波特剩下沒看完的部份通通看完了,還補了適合她分齡的電影版。
🔘和好友相約
我們通常上午安排室內活動,下午安排戶外活動,週六兩位女孩會輪流和好友約會,比如相約在公園,或來個餅乾之約,一起做餅乾,幸好我收集不少模具,只要備好材料,就能讓孩子忙一整個下午,我只需要操作烤箱時上場即可。
🔘參加保母課程
去年夏天趁著解封,加上小雨滿11歲,我們送她去參加小保母訓練課程。加拿大的孩子在16歲以前不能單獨在家,但滿11歲者,若上過保母課程,可以在家待3小時,也可以幫忙照顧弟妹或鄰居小孩。
疫情期間,因為不適合帶孩子出門採買,孩子又不能留在家裡,所以我們倆老都是我和小孩在家,另一半出門採買。你知道的,男女採買大不同,有時候結果不盡人意也不好太計較。但是!小雨上過課以後,我們倆老就可以一同出門採買,即使速戰速決,心情上和時間安排的彈性就有很大的不同。
小雨經過受訓課程後,很清楚怎麼有技巧又注意安全的陪小孩,像烤餅乾的活動,我就可以百分之九十時間退居幕後。
#戶外活動
下午的時間,我們會帶孩子去公園走走,真的只有走,不敢碰遊樂器材。或者出去騎滑板車,繞社區一圈再回來。
沒出門的時候,就請孩子到院子裡,夏天玩球玩水,冬天玩雪,就是避免再近距離用眼。
去年雖說是解封,還是有很多活動和設施並非如常舉辦與開放,往年夏季的活動全部取消。偶爾有開車入場的戶外電影播放,或者劇團到街上快閃遊行或義演,為居民打氣等。
我們擔心店家如骨牌倒店,暑假的時候大概一週會安排兩三次跑去疫前喜愛的餐廳點餐外帶,支持與鼓勵他們。
今年在疫苗助攻之下,我們的每日新增確診病例數已經比尖峰時期大減八成,而且持續減少。我們省今年仍然率先宣佈解封,每三週開放一個階段,目前正在從第二階段邁向第三階段的全面解封,我心中的夏季活動觀察指標:美食節😄,往年都是七月舉辦,去年取消,今年已經宣佈將於八月舉辦。
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之前看到臺灣對疫苗抱持觀望態度,接種率也受到影響,這幾天看到殘劑開放登記的踴躍,相信情況會愈來愈好。
附圖是小風去年提出的暑假計畫,小雨看完的哈利波特。
我在家裡則持續鑽研烹飪,附圖是叉燒鴨胸。閱讀、寫作、健身之餘也蒔花弄草、琴棋詩畫,盡量過得開心自在多姿多彩。
#試試把HomeStay經營成LongStay
如果聽說哪位好友出國Long Stay,我們常會心情艷羨。
喜歡去網紅熱門打卡地點,就算排隊也喜歡享用美食。
是因為美味,是因為美麗。
有沒有想過把自己家經營成Long Stay也覺得新鮮有趣舒適美麗的場所呢?
這是減法生活帶給我的最大啟發,意外適合疫情下的日子。
六月 減法生活 在 Daniel Wong Youtube 的最讚貼文
🎉 6/11 接棒的是時尚夢幻名人 蔡君茹*六月 🎉
六月,蔡君茹,2001年以《逆女》獲得第 36 屆金鐘獎單元劇最佳女主角獎。2012 年憑電視劇《愛回來》入圍第 47 屆金鐘獎戲劇節目最佳女主角獎。著有《養胎不養肉,蔡君茹教你越吃越瘦,吃出完美女王肌!》。更在去年更推出自己的新書《讓生活只留下最簡單的:六月的減法生活,加分人生》分享自己的生活態度。
除此之外,她也是兩個孩子的媽咪,育兒生活也有自己的一套,常常與大家分享疫情期間陪伴兩個孩子生活、學習的各種趣事。而且就在前幾天老公李易上我們【不見面 • 在一起】時透漏,在他們家他負責出餐,六月負責出酒,善於調酒的她,會帶給我們什麼有趣的分享呢?
這次,六月也加入我們這場即將破金氏世界紀錄
長達 30 天的【不見面 • 在一起】遠距 Fashion Show
六月將在線上陪伴大家,聊聊天,跟大家不見面在一起
在線上教大家怎麼輕鬆在家也能調出好喝的酒,交流防疫在家育兒心得!
安心提醒:🚫 酒後不開車 🚫 未滿 18 歲禁止飲酒