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2021/09/02 週四,上午七點到八點《#蘭萱選書》單元
哈佛神經科學家莉莎?潔諾娃,
寫下暢銷小說《我想念我自己》,撫慰失憶的痛苦與恐懼。
這次她的新書《一生都能好好記憶》
用淺白的語言解釋大腦的運作,
釐清我們對遺忘的許多誤解。
開始會忘記想說的話、想不起別人的名字,
是大腦退化的前兆嗎?
工作記憶和肌肉記憶的差別?
節目邀請到捷思身心醫學診所 李旻珊 院長,
身心科 李旻珊醫師
來分享這本《一生都能好好記憶》。
歡迎收聽!
本次感謝天下雜誌出版,
提供三本《一生都能好好記憶》要送給我們的聽眾!
題目會公布在節目當中,
請大家留言在此貼文,就有機會抽中唷!
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【蘭萱時間】
FM103.3 #中廣流行網,每周一至五早上七點到九點。
節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊,讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅公視新聞網,也在其Youtube影片中提到,更多新聞與互動請上: PNN公視新聞議題中心 ( http://pnn.pts.org.tw/ ) PNN 粉絲專頁 ( http://www.facebook.com/pnnpts.fanpage ) PNN Youtube頻道 ( http://www.youtube.com/user/PNNP...
南投 身心科 在 Facebook 的最佳解答
#節目預告
2021/06/02 週三,上午七點到八點【專家聊健康】單元
本集邀請到 康健雜誌 羅真 記者 ,
來和我們分享 5月號的康健雜誌:「情緒 就醫指南」
台灣居然是憂鬱之島!
在去年,每11個人,
就有1個人看過身心科或精神科,
扣掉嬰兒,比率就更高了。
親愛的自己,你,還好嗎?
當我們發現問題時,
不知道該如何解決時,
我們要如何尋求協助?
也同時介紹幾種精神疾病症狀、成因。
歡迎收聽!
#蘭萱時間 #康健雜誌 #情緒 #情緒就醫
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南投 身心科 在 DJ 芳翎 Facebook 的精選貼文
【10/01 星期二 絕對音樂】
「有時候懂了,是因為經驗養成了世故;有時候不懂,是刻意躲開傷害與難堪;
有時候裝懂,是因為不想被孤立排擠;最後,無論懂或不懂,
你都因著選擇而成了你所選擇的自己!」
SO~~寧願像小孩 因為不懂而單純,也不要像大人因為懂得而折騰;
寧願花時間 去修鍊更好的自己,也不要浪費時間去尋找完美的別人…
下午4:00-5:00
「絕對音樂」~~ON AIR)))))),
就在KISS RADIO FM99.7
把耳朵借給我,芳翎和你/妳分享~~
網路線上收聽:www.kiss.com.tw點選 南投廣播FM99.7
或下載KISS RADIO專屬APP收聽哦!
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《一定都會好起來的!…》
誰會想在大庭廣眾下失態,莫不是太過傷心無法自制,也不會選擇這麼做。
而你若看到一個哭泣的陌生人,你會怎麼做呢?
覺得尷尬想忽視他,還是會像今天文中的男孩一樣,給她一點溫暖?
有名女大生在《Dcard》上貼文分享了她的自身經歷。
那天她正要坐公車去打工,但想起了家中的事,又聽著悲傷的歌曲。
她坐的位置是四個人面對面的那種位置,她心想對面的阿嬤一定覺得她有問題。
正當她要下車時,旁邊的男生給了她一張紙條。
「但因為哭太醜又急著下車,我沒有仔細看他長怎樣,只記得穿黑色系衣服,我拿到紙條時微笑了一下」。
她在上班前打開紙條看裡面的內容,男孩寫道:
「Hi:我也常在公車上哭,看你這樣有點心疼,不管你遇到什麼事,一定都會好起來的!你可以傷心,但以後一定要開心喔!祝妳幸運!」
她將紙條翻過面來,背面竟是身心科的收據,她一看到就更想哭了。
她想對男孩說:
「你也曾有過無比悲傷的時候吧!你可以傷心,但以後一定要開心喔,謝謝你。」
當你得到一絲溫暖時,卻發現那人也正處於寒冬中,他是如何在心中燃起溫暖分給你的呢?
這就是善良,自己過得不好,也仍希望能幫助別人過得好。
而不是因為自己不好,就將全世界拖下水中,讓原本快樂的人蒙上陰影。
這個小故事讓我們想起好多看過、聽過的故事。
閨蜜的學生時代一直不太快樂,有次被老師罵了,她在上課時啜泣。
她說或許內心也期盼有位同學會來安慰自己吧!
她同樣收到了來自他人的訊息,結果竟是坐在前面的同學說有人叫她哭小聲一點,很吵!
她說頓感心冷,傳話的同學那事不關己的語氣,她仍然記得。
雖然是件小事,但也讓她記了很久,和今天的故事對比,實在是兩個極端。
白櫻那時也安慰她,當時她才國中,同學也是,她們年紀還小,還不懂得體貼他人。
另一個男性朋友也分享過一件往事,他在當兵時與女友吵架,一直痛哭。
他是坐在外面的草地上哭的,這時一位同袍默默地拿了衛生紙給他,什麼話也沒說就進去了。
怕問了使他尷尬,但還是想表達關心。
也想起林奕含事件時,白櫻細細地看過她的臉書。
她也曾說過有次坐捷運時,有個女生低著頭拿了張紙條給她。
也是寫著要她加油的事,那時她就常在臉書上坦誠地訴說自己的心情。
所以大家都知道她的情況,她說一方面得到鼓勵很開心,另一方面也難過連路人都看出她的狀況不好。
她會特地寫出此事,肯定也是內心受到了正能量的觸動。
不要小看自己的一個小動作,有可能就給了一個內心寒冷的人一點鼓勵。
或許他的身邊完全沒人關心他、對他好了,但今天卻能遇到你,一個願意為陌生人付出愛的你,這對他意義重大。
下次若遇到類似的情形,寫給紙條給他,或對他說句加油也行。
在網路上會非常容易遇到處於困難中的人,各個社團中都有無數的人在訴說自己的苦。
若妳看到了,給他留句善意的話也是很好的事。
最不該做的就是還去酸他,希望大家也能有保護他人的正義感,若看到酸言可以糾正他。
如果每個人都有這個觀念,網路世界也會愈來愈美好。
不要小看自己的一個小動作,有可能就給了一個內心寒冷的人一點鼓勵。
或許他的身邊完全沒人關心他、對他好了,但今天卻能遇到你,一個願意為陌生人付出愛的你,這對他意義重大。
記得哦!下次若遇到類似的情形,寫給紙條給他,或對他說句加油也行。
如果每個人都有這個觀念,網路世界也會愈來愈美好。
作者:白櫻
(文章來源:https://whitecherry2019.com/archives/2840)
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南投 身心科 在 公視新聞網 Youtube 的最佳解答
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"日本地震海嘯的畫面,不斷在電視播放,中部有醫院的精神科,最近來求診的病人增加了一成以上,其中有不少是在九二一地震當時,有親友亡故的民眾,他們的傷痛記憶再度被日本大地震喚起。醫生指出,如果出現失眠、莫名哭泣,還有不斷回想災難畫面等症狀,最好趕快就醫。
睡不好,又經常莫名哭泣,當年九二一地震的恐怖經歷每天都浮現在腦海中,曾經在九二一地震中親友亡故的曾太太,雖然早就搬離傷心地,但日本311強震海嘯後,卻每天都出現「恐慌症」的症狀,類似這樣的患者,這一個多禮拜來,中部的醫療院所增加一到兩成。
而在九二一地震發生地南投,日本強震後,災難畫面不斷在電視上播出,經過了11年,部分以為自己走出九二一地震陰霾的患者,又出現了憂鬱、恐慌等症狀,嚴重影響生活作習。
一個月三次以上,災難畫面在腦海中不斷重複、稍有風吹草動就極度恐慌、還有莫名悲傷流淚,就是典型的「創傷壓力症候群」,日本強震的畫面,讓患者的症狀再度復發!醫師指出,接下來的半個月,類似症狀求診的數字,可能會逐漸浮現,除了避免接觸與災情有關的新聞畫面,最好也能求助醫師,透過心理諮詢,或是藥物控制,來治療心中沒有痊癒的創傷。"