我懷孕期間的保養:
🤰懷孕中後期每週重訓2天一次1小時(懷孕前三個月我沒有做重訓)
🤰每天散步2次每次30分鐘
🤰每週全身按摩一次
🤰每週LPG腿部排水腫+胸部淋巴按摩
🤰懷孕中後期泡澡或泡腳,水溫不能太高,維持38度,要買溫度計量水溫,(懷孕前三個月不能泡)
🤰每天一杯牛奶、一杯豆漿、一杯現打柳橙汁,一大盤水果。
🤰每天洗完澡妊辰霜+日本馬油抹全身
🤰營養師交代的每個孕期不同的營養補給每天按時吃 #最強孕婦 #孕婦健身 #孕婦寫真 #sdare
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,水腫專題 - 黃鶯營養師@FindDoc.com FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc (一)街訪:有聽過什麼是水腫嗎? 00:09 (二)營養師解話:什麼是...
孕婦 淋巴按摩 在 尼克史達德國代購 Facebook 的精選貼文
⭐️專為腿部設計~
消水腫、防靜脈曲張‼️
🇩🇪️德國原裝 Mivolis
七葉樹 腿部舒緩凝膠
容量:100ml
價格:399元含國際運費
國內運費65可併
購買+1、私訊或➕Line:@wny7585b
空運約4-6週到貨
🔺含七葉樹萃取物
🔺含尤加利精油成份
🔺專為腿部設計
🔺配合按摩可幫助舒緩腿部的疲勞
🔺清涼舒適,幫助腿部放鬆
⭐️久坐、久站、過度運動或姿勢不良等等,都容易造成腿部的緊繃和疲勞,這款凝膠專為"腿部"設計,塗抹後可立即提供清涼舒緩感,且幫助放鬆疲憊的雙腿,成份自然不含藥物,純粹以天然成份來達到效果‼️
👉🏻商品特色
1️⃣改善腿部血液循環:
七葉樹提取物,有效促進腿部血液循環,舒緩腿部僵硬,浮腫,靜脈曲張的狀況,使雙腿更加健康有彈性。
2️⃣促進腿部淋巴循環:
刺激腿部淋巴循環,排除毒素及多餘水份,腿部強效塑形。讓雙腿更輕盈。
3️⃣緊緻改善腿部肌膚:
高效抗氧化物促進細胞新陳代謝,預防橘皮紋,使雙腿肌膚光潔細滑緊緻。
🔆適用於:
1️⃣久坐於辦公室內,長期處於空調環境內且從事緊張工作的女性及男性。
2️⃣從事經常站立工作者教師、售貨員、禮儀小姐以及需要長久站立的工作人員。
3️⃣小腿靜脈受傷者由於淺靜脈壁和靜脈壁瓣。
💢使用方式
早晚一次,塗抹於小腿前後,可搭配淋巴按摩。
‼️此產品12歲以上適用,孕婦、哺乳媽媽使用前須詢問醫生。
孕婦 淋巴按摩 在 George & Silvia德國代購 Facebook 的最佳解答
⭐️專為腿部設計
消水腫、防靜脈曲張‼️
🇩🇪️德國原裝 Mivolis
七葉樹 腿部舒緩凝膠
容量:100ml
價格:399元含國際運費
國內運費65-80元可併
購買 請私訊或LINE:@miu6833e
空運約4-6週
🔺含七葉樹萃取物
🔺含尤加利精油成份
🔺專為腿部設計
🔺配合按摩可幫助舒緩腿部的疲勞
🔺清涼舒適,幫助腿部放鬆
⭐️久坐、久站、過度運動或姿勢不良等等,都容易造成腿部的緊繃和疲勞,這款凝膠專為"腿部"設計,塗抹後可立即提供清涼舒緩感,且幫助放鬆疲憊的雙腿,成份自然不含藥物,純粹以天然成份來達到效果‼️
👉🏻商品特色
1️⃣改善腿部血液循環:
七葉樹提取物,有效促進腿部血液循環,舒緩腿部僵硬,浮腫,靜脈曲張的狀況,使雙腿更加健康有彈性。
2️⃣促進腿部淋巴循環:
刺激腿部淋巴循環,排除毒素及多餘水份,腿部強效塑形。讓雙腿更輕盈。
3️⃣緊緻改善腿部肌膚:
高效抗氧化物促進細胞新陳代謝,預防橘皮紋,使雙腿肌膚光潔細滑緊緻。
🔆適用於:
1️⃣久坐於辦公室內,長期處於空調環境內且從事緊張工作的女性及男性。
2️⃣從事經常站立工作者教師、售貨員、禮儀小姐以及需要長久站立的工作人員。
3️⃣小腿靜脈受傷者由於淺靜脈壁和靜脈壁瓣。
💢使用方式
早晚一次,塗抹於小腿前後,可搭配淋巴按摩。
‼️此產品12歲以上適用,孕婦、哺乳媽媽使用前須詢問醫生。
孕婦 淋巴按摩 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
水腫專題 - 黃鶯營養師@FindDoc.com
FindDoc Facebook : https://www.facebook.com/FindDoc
FindDoc WeChat : 快徳健康香港 FindDoc
(一)街訪:有聽過什麼是水腫嗎? 00:09
(二)營養師解話:什麼是水腫? 00:34
(三)街訪:什麼會導致水腫? 01:06
(四)營養師解話:什麼會導致水腫?01:18
(五)街訪:到底是肥還是水腫?01:35
(六)營養師解話:到底是肥還是水腫?01:59
(七)街訪:如何處理水腫?02:36
(八)營養師解話:飲太多水會水腫?02:54
(九)營養師解話:水腫要節食嗎?03:10
(十)營養師解話:抬起腳可去水腫?03:31
(本短片作健康教育之用,並不可取代任何醫療診斷或治療。治療成效因人而異,如有疑問,請向專業醫療人士諮詢。)
資料來源:https://www.FindDoc.com
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/
孕婦 淋巴按摩 在 Jerry Tsai Youtube 的最佳貼文
醫學美容- 黑鑽矽晶活膚
時尚假期醫美診所
https://www.facebook.com/fashionvacation
∎術前須知
1. 療程前一週勿使用A酸、去角質、果酸、光療雷射產品與療程。
2. 療程前5天勿擠壓清除痘痘。
3. 如有皮膚過敏、糖尿病、心血管疾病、孕婦、新陳代謝疾病者,勿作此療程。
∎術後須知
1.治療清洗後,碰觸皮膚後會有微細針狀感,膚色呈現粉紅色調,這是因為微針結晶在治療時經由按摩迅速穿透表皮至皮膚深層加速微血循環與暢通淋巴反應所產生的紅潤膚色,此反應在治療青春痘與油脂旺盛使皮膚暢通、循環最重要的一個反應,為正常現象。
2.多數在治療後6~8小時,臉部針狀感、紅潤膚色會逐漸消失,但皮下微針結晶會持續作用,此時,痘痘、油性肌膚會立即顯得乾爽與緊繃感(已開始吸附油脂、膿皰、更新),膿皰也逐漸乾燥結痂。
3.少數患者會在第二天開始局部脫皮,通常越年輕代謝、脫皮就越快。開始脫皮現象的過程約需1~2天時間,同時也會有發癢反應,這是皮膚已更新再生的原因,切忌,請不要以手過度抓癢與剝除脫皮。請配合美容師給予的建議加強保濕與防曬。
4.待脫皮完全後(約治療後第4~5天,少數患者5~6天),約治療後一週,加強保濕修護課程。
5.療程後2週內勿使用A酸、去角質、果酸、鐳射光療療程與產品。
• License:
YOU’RE FREE TO USE THIS SONG IN ANY OF YOUR YOUTUBE VIDEOS, BUT YOU MUST INCLUDE THE FOLLOWING IN YOUR VIDEO DESCRIPTION (COPY & PASTE):
Curtains by Artificial.Music https://soundcloud.com/artificial-music
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
http://creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/Fivw7Q_67LI