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同時也有80部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等! 現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶...
維他命a皮膚 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳貼文
A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等!
現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶瓶罐罐等等,肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時,越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生,但對A醇作用可能還有不夠了解的部分,究竟A醇有什麼功效?
購買 #肌膚保養品 前,請先了解保養品的成分,再去挑選適合自己膚質的保養產品,才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理,還要實測市面上含有A醇的六罐保養品,快來看看實測效果怎麼樣吧!
時間表:
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測-DRX4倍A醇 vs. 各家A醇
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維他命a皮膚 在 Meg Lu Youtube 的最讚貼文
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維他命a皮膚 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最佳解答
什麼是粉刺?粉刺就是角質與皮脂混在一起,堵在毛孔裡面排不出來,我們稱這種皮膚問題為粉刺,粉刺又可以稱為內包粉刺、或黑頭粉刺,或許你可能覺得很訝異,粉刺其實是青春痘的一種!
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從平常就要做好臉部清潔,像是1.把臉清洗乾淨。2.使用磨砂膏。3.使用控油棉片。4.接著使用A醇或A酸。(維持角質層的暢通,達到改善膚質的效果)
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#Shorts
維他命a皮膚 在 [心得] 對皮膚有功效的8大成分- 看板BeautySalon 的推薦與評價
因為工作需要,最近必須看一些美容書籍,
其中有一本2010年出版的「善待身體就是美」,
作者:
一、Michael F. Roizen, M.D.
紐約時報暢銷書榜第一名的共同作者,當紅網站RealAge.com的共同創辦人,
克里夫蘭醫學中心(Cleveland Clinic)「養生學院」(Wellness Institute)
的執行長兼院長,
二、Mehmet C. Oz, M.D.
紐約時報暢銷書榜第一名的共同作者,歐普拉脫口秀的保健專家,
紐約長老教會/哥倫比亞大學附設醫院教授暨外科副主任、
整合區醫學中心(Integrated Medicine Center)醫學總監、美國心臟醫學會理事。
個人覺得裡面有些部份寫的還不錯,
雖然很基本,但可以再次讓大家審視一下自己的保養品是不是真的有效。
在這裡列出書中談到的對皮膚有功效的8大成分給美保版的大家參考。
護膚成分數以百計,許多還取了迷死人的名稱、掛上嚇死人的價格。
不過,絕大部份都少有科學根據,許多甚至沒有科學根據。
真的能在肌膚上有所作用的成分,名單其實不長。
我們就將各位需要知道的重要成分(以及密切相關的衍生產品)表列如下:
一、維生素A(類維生素A retinoids)
若要舉出一種外用的最佳護膚成分,我們都會投給維生素A--
不過,指的並不是維生素A的藥丸。
缺乏維生素A(類維生素A的任一種),
你的皮膚、頭髮、指甲都會又乾又澀,害你一臉病容。
外用的維生素A有維生素A酸(retinoic acid,簡稱A酸,如:蕾婷A)、
A醛(A醇)及維生素A丙酸酯等幾種。
如果你懷孕,反要特別提防這些成分。
這幾種成分全都有效,因為你的身體可以將其中一類轉換成另一類,
維生素A酸可以殺菌,去掉皮膚表層的死皮和堵塞毛孔的油脂,
而能減少痤瘡、玫瑰斑、脂漏性皮膚炎的第一線用藥。
各位若真要朝臉上塗塗抹抹,那麼類維生素A其實是僅此唯一的選擇。
維生素A可以修護日曬損傷,讓你的膚斯更加光潔、更少皺紋。
類維生素A還有更重要的功能:可以減少「日光性角化症」,
這類症狀容易轉成癌症。
這類外用藥物甚至可以減少肥胖紋。
不過,陽光會破壞維生素A。
所以,白天擦這類產品,純粹是白花錢。
請改在夜間使用,才會有最大效益。
二、維生素B3(菸鹼醯胺 nicotinamide)
三、維生素B5(泛酸 pantothenic acid,泛醇panthenol)
四、維生素C
維生素C是各位的皮膚最重要的水溶性抗氧化劑之一,
只是,排在第一的還是維生素E,但是維生素E是脂溶性的。
不過,各位若是在皮膚上塗上濃度至少10%的左旋維生素C,
倒是可以增加維生素C的含量達40倍。
維生素C在各位的皮膚跟在橘子汁裡一樣,極易因為紫外線和氧氣而遭破壞,
(所以,別忘了關冰箱的門--還有,燈關了沒?)
也因此,維生素C要晚上才塗,
維生素C在晚上才有辦法刺激你的膠原蛋白和彈力蛋白增生,強化你的肌膚。
維生素C在各位的皮膚可以保存得相當久,但被紫外線破壞除外。
維生素C可以預防曬傷和日曬造成的皺紋,
消除曝曬紫外線後引發的自由基和發炎現象,
也可以減輕玫瑰斑的發紅現象。
維生素C對老人斑也很有效。
若是搭配維生素A一起使用,比分開來使用的效果要更好。
五、維生素E
這一類重要的脂溶性抗氧化劑,可以藉皮膚裡的天然油脂「脂質」,
像搭便車一樣直達皮膚最上面的那層死皮:角質層。
外用的維生素E需要以「右旋甲型生育醇」(DL-alpha-tocopherol)的形式,
才有辦法對你的皮膚有所助益。
許多潤膚霜用的成入,右旋甲型生育醇醋酸酯,並沒有右旋甲型生育醇的效力。
其實,右旋甲型生育醇醋酸酯甚至會傷害你的皮膚。
還有,維生素C需要維生素E,
維生素C是水溶性的維生素,在皮膚水溶的部份是效能很好的自由基清道夫,
維生素E則在脂溶性的部份發威。
但若只有維生素C,細胞的脂溶部份也會老化。
真正的維生素E(也就是右旋甲型生育醇),會加強防曬的功效,
免得免疫系統遭到突襲,也可以減緩皺紋產生。
由於紫外線會破壞維生素E(跟破壞維生素C一樣),
所以最好搭配防曬產品,或是晚上使用。
六、果酸(alpha-hydroxy acids, AHA)
七、泛「酉昆」(ubiquinone)或輔「酉每」Q10(co-enzyme Q10)
八、阿魏酸(ferulic acid,小分子抗氧化劑)
含這8類成分的護膚產品,都有牢靠的科學證據作支持,各位可以放心往臉上抹。
以上提供參考,
書中還有其他不錯的保養知識,有興趣的人可以去看看。^^
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