正官庄補貨的時間到了!!!
https://bit.ly/3j2w9GT
接下來進入秋天,換季的時候更要注意保養
一起把秋冬的正官庄補齊吧!!!
而且這次還為大家準備了抽獎
千萬不要錯過~😍
這次的品項有
🔶活蔘28D PLUS
這個容量最多,一包有80ml
不含人工添加物、咖啡因,使用紅棗、黃耆、五味子、枸杞、薑等中藥材揉合而成,喝起來甜甜香香的
可以無負擔地補充精力、幫助思緒清晰🤓
我媽最愛這一款! 喝了有活力
🔶高麗蔘野櫻莓飲
野櫻莓是莓果類中花青素含量最多的一種~
對常用電腦的人或是學生非常好👍
這款含有91%的水果原汁,不含水跟任何人工添加物
一般來說花青素可以在紫色的蔬果像是茄子、紫地瓜、藍莓等食物中攝取,但其實這種食物平常好像比較少吃耶!
茄子除了炸的以外我都不愛、紫地瓜很少見、藍莓也幾乎沒在吃...
那就用飲品來補充吧!!!!
野櫻莓裡還有維生素A、C、E、B6、葉酸、鐵質等多種營養素,對女生非常好
很多人拿來當果汁喝,畢竟他真的太好喝了
🔶高麗蔘青梅順暢飲
青梅含有六年根高麗蔘精+各種維生素與膳食纖維+有機酸
30%青梅精華,酸酸甜甜,非常好入口~沒有任何苦味
像我都會狼吞虎嚥,有時候就容易消化不良
就會吃這個促進一下消化,膳食纖維讓你清爽又順暢
🔶高麗蔘紅石榴精華飲
紅石榴也是微酸甜的味道,非常順口
30%高濃度紅石榴精華+六年根高麗蔘精+多種營養素
紅石榴的好處多多,建議想要好氣色好青春的人可以飲用
不只可以補氣代謝,還可以讓妳氣色100分唷~
🔶高麗蔘精EVERYTIME PLUS
這款含有6年根高麗蔘萃取液29.7%
除了提升保護力以外,還可以調節生理機能、促進代謝
讓你體力加分~~~
成份很單純,裡面只有水、果寡糖跟6年根高麗蔘萃取液
但是這個是帶苦味的唷!!!
如果你吃習慣了,可以接受蔘味的話
那大推薦你吃這一款,三倍濃縮,蔘含量更高~
如果不敢吃苦的人就選上面的幾款就行囉
沒喝過想喝的人真的不用害怕!!!
正官庄的產品都是用六年根的高麗蔘來製造的
補氣補體力,還能提升身體保護力💪
這些款你要我真的排出名次我覺得好難
除了青梅飲目前還是我心中第一名之外(好喝又好攜帶)
其他不同款我都會在不同的時機飲用
像消化不良、不順的時候我會喝青梅順暢飲
體力不支的時候我跟阿載會喝活蔘28D PLUS或高麗蔘精EVERYTIME PLUS
想喝好喝飲品的時候我會喝野櫻莓飲
覺得氣色不太好就喝紅石榴精華飲
阿載是喝酒的時候會喝EVERYTIME系列
大家都有各自的角色啊!!!
賣了這麼多年的正官庄
每一款真的都有自己的擁護者
如果你們有沒喝過的款式~
也可以換個口味買買看🤗
青梅飲跟紅石榴飲跟上次一樣可以混著買
買五盒是最划算的👍
比方說你可以選兩盒青梅、三盒紅石榴
看是要跟朋友一起買還是全部自己囤
這樣就可以用便宜的價格買到不同的口味唷
這次的獎品有兩種
1
🟦兩張饗食天堂的餐券,一位
把你的訂單截圖貼在留言區,結團後會抽出一位幸運兒讓你帶朋友去吃唷!
2
🟦linepoints 1000點,三位
官網直接在有下單的人中抽出三位
抽完會再跟你們聯絡!
這次不僅有的買還有的拿,贈品豐富超賺的
🟦前一百名下單還有送水梨清潤飲~
🟦滿萬再送蔘纖凍 10入,限量30名唷!!!!
真的是非常值得跟喔: https://bit.ly/3j2w9GT
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,040的網紅土土藥師totofunmacy,也在其Youtube影片中提到,#維生素C #美白 #抗氧化 ✴️維他命C的功效 ❶參與體內的各種代謝(如酒精代謝、醣類代謝等),藉由尿液、汗水排出 ❷細胞抗氧化 ❸幫助膠原蛋白形成、傷口癒合 ❹減緩感冒時間的長短與嚴重度,但無法絕對的降低得到感冒的機率 ✴️對美的好處 ❶美白:靠維生素C想要肌膚要白回來絕對讓你結果遠低於期望,...
維生素e最多的水果 在 Facebook 的最讚貼文
營養可以對抗毒物!!
毒物進入人體後,其生物轉化所需酶的活性,受多種營養素的影響。某些營養素能補捉和清除自由基,防止脂質過氧化或破壞已形成的過氧化物,因而發揮其解毒防癌作用。如果針對某種有毒物質,在機體內引起的營養代謝變化,有目的地對膳食和營養加以調整,往往能改變機體對有毒物質的易感性,使機體抵抗力有所提高。
維生素C是營養防治鉛中毒方面研究最多的營養素。研究發現,長期接觸鉛時,可導致體內維生素C缺乏。如果在觸鉛同時補充適量維生素C,可使中毒症狀延緩和減輕,對已有鉛中毒者亦有益處。這可能是由扵大量維生素C補充了體內由扵鉛所造成的損失,並可與鉛結合成溶解度較低的抗壞血酸塩,降低鉛的吸收。同時,維生素C可直接參與解毒過程,促進鉛的排出。觸鉛作業者每日維生素C的供給量應為150毫克。
維生素C與苯代謝關係密切。苯是有機毒物,在體內一部分苯直接與還原型穀胱甘肽結合而解毒。苯作業人員體內維生素C儲留,明顯較普通人低。有建議每天應補充維生素C150毫克。
接觸有機磷農葯生產的工作人員,維生素C最易缺乏,可能是由扵維生素C可以促進磷在體內氧化。故接觸磷時維生素C的消耗量隨之增加。維生素B1和B2的消耗量亦增加,對磷作業人員補充維生素B1和B2具有較好的預防效果。
維生素B1、B6和B12有保護神經系統的作用。鉛中毒時,對維生素B2的需要量也增加。
胡蘿蔔含有大量的果膠物質,這種物質能與汞結合,加速汞離子排出,降低體內汞的濃度。維生素E對甲基汞毒性有防禦作用。維生素A醋酸酯能抑制有機汞對小腦及神經纖維組織的毒性作用。
蛋白質營養不良,能降低血漿蛋白、血紅蛋白排鉛能力,增加鉛在體內的儲留,增加鉛毒的敏感性,容易出現體重減輕等一系列中毒症狀。富含含硫氨基酸(半胱氨酸、蛋氨酸)的優質蛋白質,對降低體內的鉛濃度有利。
膳食蛋白質對苯毒性有保護作用。有人對噴漆工人調查,發現營養條件較好和食用動物蛋白較多者,苯中毒症狀亦較輕。苯的生物轉化需要一系列酶,而酶的數量與活性,和機體蛋白質營養狀況有關。因此,苯接觸者膳食中應供給量足質優的蛋白質。但脂肪含量不宜過高,因為苯屬扵脂溶性有機溶劑,攝入脂肪過多可促進苯的吸收,增加苯在體內的蓄積,並使機體對苯的敏感性增高。
汞使腎臟受損出現蛋白尿,引起蛋白質的喪失,因此膳食中應補充蛋白質,特別應補充富含含硫氨基酸的蛋白質。因含硫氨基酸中有硫氫基,能與汞結合成為穩定的化合物,因而保護體內硫氫基酶系統,發揮解毒作用。
接觸有機磷農葯者,膳食應富含營養價值較高的蛋白質。有建議每天至少應供給蛋白質90克,還要有豐富的碳水化合物,脂肪含量應少,以便更好的保護肝臟。此外,富含維生素的新鮮蔬菜和水果,對防止磷中毒非常重要。
膳食鈣的攝入量能影響鉛的毒性。當血鈣降低和體液趨向酸性時,沈積在骨中的鉛可形成磷酸氫鉛,而排入血液。反之,若體液反應趨向鹼性時,血中鉛形成不溶性磷酸三鉛而沈積在骨骼中。因此,當急性鉛中毒時,應多吃高鈣低磷的酸性食物,使鉛向骨骼中沈積;而當急性中毒已過,應多吃低鈣高磷的酸性食物,把骨鉛引入血液,以便排出體外。高脂肪膳食可促進鉛在小腸的吸收,故應限制脂肪攝入量。膳食缺鐵,鉛的吸收增加。鐵營養狀況良好而接觸鉛時,可減輕貧血的程度和生長抑制的作用。果膠可使腸道中鉛沈澱,減少鉛的吸收,故可多吃含果膠的水果。
硒對汞的毒性具有保護作用;鋅也有防止汞中毒的作用。硒使腎汞明顯降低是由扵硒阻止了汞在腎中的蓄積而不是促進其排出。硒與汞同時使用時,解毒作用最大,相隔時間愈長,效果愈差,說明硒對汞的解毒作用發生在血液中。而鋅對汞傷害機體的保護作用,可能是由扵鋅誘導所產生的金屬硫蛋白與汞結合使之解毒之故。
維生素e最多的水果 在 劉怡里粉絲團 Facebook 的精選貼文
唐 杜牧 《過華清宮》
「長安回望繡成堆,山頂千門次第開。
一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來。」
🤔雖然沒有唐玄宗與楊貴妃驕奢的生活~
但是看著冰箱的荔枝到貨~我也學學楊貴妃 欣然而笑了!🥰
👍荔枝真的是我心目中第一名最愛吃的水果!!!❤️❤️❤️
大家都說她醣分高,確實吃的時候要限量
✏️以一份水果60大卡計算:
✅玉荷包90克約=5顆
✅黑葉仔荔枝100克約=7顆
簡單說,成人一天2-3份水果的話,最多每天:
▶️玉荷包可以吃10-15顆,黑葉仔荔枝可以吃14-21顆
📣荔枝的營養價值,除了大家知道的高維生素C可以促進膠原蛋白的形成,預防黑色素大量形成,幫助肌膚美白,也是提高抗氧化成份很好的營養素,另外包含養顏美容抗氧化的維生素E,還有預防水腫利水利尿的鉀離子,荔枝中豐富的鎂離子也有助於心臟、肌肉及神經的正常功能。
比較特別的是,玉荷包分析出來有葉酸的成份,除了適合孕婦食用之外,這幾年研究也發現葉酸有助於預防心血管疾病的發生。
👉三高的病人只要適量,其實都可以食用,重點是不過量。
#我愛荔枝🥰
#體重管理
#營養師
維生素e最多的水果 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
#維生素C #美白 #抗氧化
✴️維他命C的功效
❶參與體內的各種代謝(如酒精代謝、醣類代謝等),藉由尿液、汗水排出
❷細胞抗氧化
❸幫助膠原蛋白形成、傷口癒合
❹減緩感冒時間的長短與嚴重度,但無法絕對的降低得到感冒的機率
✴️對美的好處
❶美白:靠維生素C想要肌膚要白回來絕對讓你結果遠低於期望,室內外都可能因紫外線而產生黑色素,吃進體內的維他命C經消化吸收分布,達給皮膚的只剩5%~ 7%,不如先學會做好事前防曬,效果遠勝於曬黑後才吃保健食品。
❷化學構造分為左旋、右旋維他命C。傳統的維他命C是右旋,無法滲透進皮膚,所以如果你還在拿小黃瓜敷臉以為可以消黑眼圈,我想過敏機率比較大。
❸膠原蛋白:維生素有美容效果的包含維生素 C、B、 E,又以維生素C 能促進膠原蛋白新生最為實用,除了提升肌膚彈性減少皺紋外,也能縮短痘疤與傷口癒合時間。
✴️富含高維生素C的水果
柳橙、橘子、葡萄柚、木瓜、檸檬等水果
花椰菜、菠菜等深綠色的蔬菜含量也很高
值得一提的是近期不少研究發現芭樂的維生素C 含量比柑橘足足高了2倍多,抗氧化力甚至比維生素C超高的奇異果還高。
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#酪梨 有個美麗的名字叫做「幸福果」,是金氏世界紀錄掛保證最營養的水果。
雖然說是水果,但吃起來幾乎無甜味,反而富含油脂,也被稱作「森林奶油」。而從酪梨果實榨取出的酪梨油,更是濃縮了酪梨的各種營養成分,每天攝取300~600毫克的酪梨油,就能提供多種健康功效用途多元,適合各種料理方式!
酪梨富含多酚類、單元不飽和脂肪酸,幫身體抗發炎、降血脂,一項小型研究中發現,在包含胡蘿蔔、蘿蔓生菜和菠菜的沙拉中加入酪梨油,能夠提高類胡蘿蔔素的吸收率。相較於不含脂肪的沙拉,加入酪梨油之後營養吸收率大幅增加,提高了4.3~17.4倍。
日本營養管理士 渥美真由美 也推薦一道超簡單酪梨食譜,竟然對舒緩肩膀痠痛有幫助!
|海苔酪梨|
日本醫學博士井上修二說,酪梨的維生素B1,可供肌肉、神經充足能量,修復僵硬痠痛;維生素B2可幫助提升代謝力、消除倦怠感;維生素E更有助加強血液循環,讓肌肉不缺氧、不疲勞!
海苔本身也富含維生素B1、B2,搭配酪梨一起吃,一次攝取充足營養素,讓 #改善肩膀僵硬酸痛 、 #消除肌肉疲勞 的效果,更上一層樓!
此外補充一下,酪梨還有什麼營養成分呢?
酪梨的葉黃素豐富,幫助眼睛抗氧化,這種類胡蘿蔔素自然存在在眼睛中,具有幫助眼睛抗氧化的能力。攝取葉黃素能夠預防與年齡相關的眼睛疾病,例如白內障和黃斑部病變。由於身體無法製造葉黃素,必須從食物中攝取,酪梨油就是個不錯的選擇。
許多研究發現,酪梨油和大豆油中萃取出的酪梨大豆萃取非皂化物(Avocado-soybean unsaponifiables,ASU),可以減少骨關節炎的疼痛和僵硬感,且對臀部或膝關節炎的患者特別有效。對於骨關節炎的患者,建議一天總補充量約300~600毫克即可。
酪梨大豆萃取非皂化物不只能防止關節炎問題,更有證據指出,它們能夠幫助預防牙周病。根據一項針對骨骼細胞和牙周組織的研究,酪梨大豆萃取非皂化物能夠抑制一種稱為IL1B的蛋白質,這種蛋白質會導致發炎,並是組織崩解和骨骼流失的主要兇手。
酪梨還可中和自由基、減少氧化壓力 。抗氧化物能夠對抗自由基對細胞造成的傷害。自由基是身體代謝過程中產生的廢物,其中活性氧對身體造成的傷害最大。高濃度的自由基會造成氧化壓力,並導致疾病如第二型糖尿病和心臟病。
粒線體是細胞中產生能量的胞器,也是活性氧的主要來源。根據一項針對患有糖尿病的老鼠的實驗,酪梨油中的抗氧化物質,能夠進入粒線體,並中和自由基,防止自由基傷害其他胞器。
最後提醒大家,如果想買酪梨油,最好選購冷壓的品牌,才能獲得最多的健康功效。
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