【 #足三里穴 🦶】
古云「肚腹三里留」,意思就是說,只要是肚腹脾胃方面的問題,都可以用足三里穴來治療。
《對症按摩消除病痛》一書指出, 位於膝蓋下方的「足三里」是主治各式胃病的重要穴道,對於調理腸胃十分有效。無論是胃痛、胃食道逆流、便秘,還是胃炎、胃潰瘍、消化不良、食慾不振等,多按摩「足三里」就能改善症狀🙌
🔸位置
從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向延伸4根手指寬的地方。
🔹功效
👉主治腸胃問題,如解便祕、脹氣、噁心、腹痛等,有助消化、改善胃食道逆流等。
👉有助去除濕氣,讓久坐的下半身血液循環變好,促進疲勞物質排出,具消除水腫、改善更年期不適等作用。
👉也是止痛穴位,膝前疼痛時可稍加按壓。
🔸按摩方法
按摩「足三里」時建議採坐姿,像是從外側握住小腿一樣,以大拇指按摩,可以強健腸胃。
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,春分是中國二十四節氣中第四個節氣,是每年的3月19或20日,雨水漸漸增多,促使濕度上升。春天潮濕的天氣會導致身體濕氣重,特別容易疲倦和頭痛。香港註冊中醫楊澤琪指出,春分更會出現腸胃問題,較容易肚屙食滯 ,同時亦有機會令鼻敏感和濕疹病人的症狀進一步加劇。 影片: 【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免...
腳濕氣症狀 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【腳臭怎麼辦?4招簡單消除 體味重可能是體濕排不出,中醫教吃對解身體的臭】
不少人都有腳臭的困擾,在透氣不良的情況下,腳就成為滋生細菌的溫床,細菌會分解皮膚的角質層,釋出異味,教你4原則可以除腳臭!
從中醫觀點來看,不論是腳臭、狐臭,還是汗臭,都肇因於濕氣無法順利代謝,積聚體內。三臭最常合併「脾胃虛」、「熱氣重」,會有哪些症狀?飲食怎麼改善?一起來了解⬇️⬇️⬇️
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腳濕氣症狀 在 黃千耀醫師-皮膚專科 Facebook 的最佳貼文
【腳底的密集恐懼症】
「醫生~我有腳上有很多洞,是香港腳嗎😖?」
來看診的患者是個高中生,脫掉襪子後
除了空氣中瀰漫著難以言喻的氣味...
腳底像是密密麻麻的隕石坑洞🌑
這種看了讓人頭皮發麻的症狀😱
稱做 #足蹠蠹蝕症
因為腳掌的潮濕悶熱,引發表層細菌感染
建議長時間穿鞋、運動量大的人
🔹選擇透氣性較佳的鞋子
🔹多攜帶棉襪替換
🔹隨時用毛巾擦乾足部
才不會得引發密集恐懼症的”洞洞腳”🧦
#灑痱子粉濕氣還是停留在鞋子裡喔 #下雨也別讓一直腳泡在雨水裡
#雅文皮膚科 #中和皮膚科 #中和醫美 #皮膚專科
腳濕氣症狀 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
春分是中國二十四節氣中第四個節氣,是每年的3月19或20日,雨水漸漸增多,促使濕度上升。春天潮濕的天氣會導致身體濕氣重,特別容易疲倦和頭痛。香港註冊中醫楊澤琪指出,春分更會出現腸胃問題,較容易肚屙食滯 ,同時亦有機會令鼻敏感和濕疹病人的症狀進一步加劇。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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影片:
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正所謂春雨綿綿正好眠,不知為何春天總是又累又睏。有註冊中醫師解釋,春天天氣潮濕,濕氣容易入侵身體,使人出現昏昏欲睡、疲倦乏力、肩頸痠痛等「春睏」症狀。想改善春睏問題,可吃一些溫通陽氣的食品,減少生冷食物。
註冊中醫師鄭智仁指,「春睏」多由「濕」引起,濕氣入侵後,身體的分泌會增多、大便會較稀爛、皮膚出現濕疹,而婦女白帶亦會增多。痰濕和濕熱體質人士更易出現上述症狀。鄭醫師解釋,痰濕體質以體型肥胖、腹部較肥滿,即「大肚腩」和口黏苔膩等為主要特徵,中醫就認為這類人新陳代謝較差;而濕熱體質以面垢油光、口苦和舌苔黃膩等為主要特徵,同時容易有皮膚問題,而這類人很多時都未能及時排出體內的代謝廢物。他又指,春天濕邪亦多引起身體下半部份問題如水腫,亦會令人出現小便困難、腹瀉等問題。
影片:
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生薑味辛,性微溫,可驅寒祛風,因此在水中加入幾片生薑燒熱,再用來泡腳,有助於祛除體內濕氣,改善怕冷、手腳冰冷等症狀。 - ▶️艾葉 艾葉具有溫經止血,散寒止痛的功效 ... ... <看更多>