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小璇最近深受 #肌肉肌群過度使用 造成的肩頸手臂痠痛所苦~前陣子瘋狂整骨、推拿、撥筋、針灸、按摩....夯不啷噹也花了萬把塊也不見好轉~昨天在小護士朋友建議下到 #骨科 #復健科 看診!兩位醫生不約而同表示 #頸椎壓迫+手部過度使用3C #肌肉緊繃!😖
所以除了吃些消炎止痛藥...這幾天小璇都得乖乖去復健 #拉脖子、#熱敷、#電療、#雷射....但醫生也特別提醒...這時候過度激進的拉伸先通通暫停~一切等筋膜緩和下來再說!😫
所以...小璇就以病入膏肓過來人的身分提醒大家⋯⋯我們平時久坐久站,對身體都會造成很嚴重的傷害。尤其時「長時間低頭」緊盯手機電腦造成的頸椎突出壓迫等問題~在此也要提醒大家...千萬不要以爲痠痛猛貼藥布或擦藥膏就ok唷!之前就有人大量使用貼布貼出問題的唷!
💡所以⋯平時我們該如何放鬆
才能避免筋骨問題找上門呢
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『PCARE 按摩系列』 屬於『無電力』的按摩輔助工具,偕同米蔚健康專業團隊的 #物理治療師 與 #職能治療師共同研發,顛覆按摩工具思維,自然柔和一體式外型質感。
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『PCARE 按摩系列』產品特色
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▶簡約感|極簡百搭,放置任何空間都適合
▶無怪味|不是塑膠,給你清新氣味好輕鬆
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主修工業設計的小璇覺得.....
『PCARE 按摩系列』好棒棒真是台灣之光!
全系列極簡圓潤跳脫傳統按摩產品設計框架 !
看起來很新穎,也很能融入居家與辦公室環境擺設⋯⋯如果不說...可能還以為是什麼小型裝置藝術呢!😍
很棒的是⋯PCARE 生活日常 品牌粉專還會不時更新各部位放鬆方式~讓大家在家跟著影片就能按摩放鬆舒緩一番唷!👏👏👏
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主打產品: N tool 按摩家私
✔久坐低頭緊盯手機電腦
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《N tool 按摩家私》
使用時請置放於後頸枕骨位置~
置放穩定後...可感覺頸椎有微微壓迫感~
除了平躺我們也可以左右緩緩轉動頭部...
讓上方駝峰溫和刺激頸部穴點幫助放鬆!
每次使用完頸部不卡卡 頭部壓力也舒緩了許多~
舒服的過程讓人好想進入夢鄉~但提醒大家...《N tool 按摩家私》不能當作頸枕使用~
每天工作1小時我就會起來使用它幫助頸部放鬆
(((每個動作 30 ~ 60 秒即可))) 使用後頸椎回到舒適的位子...整個思緒也會有茅舍頓開的感覺~
💡除了使用於頸部~~《N tool 按摩家私》還可用於手臂、大腿、小腿等處!使用時把握 雙峰面:小肌群;單峰面:大肌群 的使用原則即可~
使用時要注意的是不是痛感才有效~《N tool 按摩家私》採用有韌性卻也軟Q的PU材質!讓我們在使用輔具幫助舒緩的同時,也能避免材質過硬過度刺激與二度傷害~
除了《N tool 按摩家私》
PCARE按摩系列還推出了
#Vpad折彎靠墊 #花生球
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現在我不論工作或賴沙發追劇都會使用靠墊保持良好坐姿~每天工作結束也會使用 「🤗花生球」按摩一下我的手臂肩窩~長的很像小火山的「🤗飛碟球」可用於勞累過度的手指手背...靠牆使用嚕一下肩胛痠痛部位~至於「🤗足底滾輪」它不僅可以放鬆腿肌也能站立嚕一下腳底~緩解足底緊繃不適唷~
有了這些按摩家私按摩不求人!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過1,310的網紅大象中醫,也在其Youtube影片中提到,中風是長期習慣的積累 積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆 身體學會的 很難改得掉 從年輕 腰就一直習慣不會動 也沒學過相關知識 更不可能去保養 即使上了健身房 也只是加深 腰更不會動的核心肌群 等中風時 坐輪椅與臥床 就是必然的趨勢 理事長 負責面對...
針灸電療機 在 Facebook 的最佳解答
我跟小眼睛真心謝謝您們🙏
謝謝粉絲與朋友們這兩天在FB 與IG為BOBO🐶破千篇的加油集氣。
「我想先冷靜的簡單分享我的醫院與經歷,因為每天都有狗突發癱瘓,
希望靠我跟BoBo的力量能幫一個是一個」
-
大家的打氣與分享經歷的
留言與私訊真的對我們來說如強心針,也才知道癱瘓這種突發狀況有這麼多🐶發生過。
-
當時BOBO的情況照完CT已經沒有讓我們有猶豫其他治療方法的時間,
醫生說她神經癱瘓的突發嚴重級別比一般狗還快,我們直接拜託醫生說不管站不站得起來,
請當天一定要幫她開刀先把命救回來;
-
小眼睛抱著BoBo忍著難過
要我幫他跟Bobo錄影拍照,
我則是真的忍不住邊哭邊錄,
因為我們都怕她上去手術檯開脊椎後再也沒有醒來。。。
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昨晚去看術後轉24小時重症病房觀察的BoBo,
雖然還是後腳癱瘓癱軟的狀態,
但是使勁的用前腳爬向我們告訴我們她很棒棒唷但也很害怕自己一個人,
我則從一天一次高壓氧治療加到兩次高壓氧,
所有黃金時段能做得我們都要做,
術後就算站不起來,能去復健的地方我也逐步紀錄安排規劃。
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術後第一天住院醫生說她的後腳痛覺神經有比前一天有反應,
我想那麼多人同一天中幫BoBo集氣的意念磁場影響了她,真的謝謝您們大家🙏
-
尤其是大家從北到南把自身所遇到的經驗與醫生、復健等都與我分享,
我都有一一的記起來,
出院後我再跟醫生討論先去哪裡,
之後有機會我會把大家與我自身分享的醫院與復健機構全部打成一篇,
大家能根據自身地段選擇,
希望能幫助全台灣更多的🐶狗友;
-
在遇到事情的半夜真的只有無助,
妳看著妳的🐶寶貝突然哀嚎著、痛苦著、拖著忽然癱瘓的下半身使勁的爬向妳告訴妳她很痛苦(我後來爬文才知道狗的忍痛力是人的100倍),
所以前面種種在忍的跡象看不出來常常會失去判斷的機會。
-
妳不知道妳自己爬文Google跟社團判斷是不是對的、
妳的懷疑是不是對的、
現在去哪間急診才是對的、
到底要等到早上看醫生還是她熬不到那時候種種的崩潰。
-
雖然醫生說我的行動力真的很快,
讓她在黃金時間內開刀,也不要自責,
但我還是懊悔不夠快,
因為Bobo的癱瘓程度比我的行動力還快,醫生說一般她突發的時間頂多癱瘓二三級,但她已經快到四五級間了。
-
先分享我30小時內的四間動物醫院,
不管BOBO站不站得起來,
每間我都很感謝🙏
「醫生是人不是神,
我們都該尊重與感恩」
💪🏻Bobo從小的家醫科:同伴動物醫院
#同伴動物醫院 (永和福和路)-
院長真的很有愛,對動物是不是有愛當主人的我們其實都感受的到。
💪🏻24小時半夜急診:大安動物醫院-台北24小時急診動物醫院
#大安動物醫院 (台北羅斯福路四段)-讓痛苦的Bo當下能得到疼痛舒緩不再喘,也判斷是椎間盤有問題。
💪🏻開刀與照CT醫院:王樣動物醫院
#王樣動物醫院 (台北金華街)-
家醫科跟夜間急診的醫生都推薦直接預約來這,
這兩天留言跟私訊不少🐶當時癱瘓也是在王樣給院長開的,真的感謝整個醫院團隊當天能接BOBO🙏
💪🏻24小時重症醫院:太僕動物醫院
#太僕動物醫院 (南京東路五段)-
這裡有24小時醫生輪班照護排檢查術後情況並且有提供高壓氧治療。
💪🏻未來復健資訊我也會陸續分享
補充:也有疑問說一定要開刀嗎?靠針灸與其他方式也有好的病例。
答:因為每隻動物癱瘓危急的情況不同,跟人類一樣,
有些癱瘓可以等慢性治療,有些癱瘓不立即開刀會導致死亡。
Bobo當下的情況有可能會發生「脊髓軟化症」。
這在小動物疾病中,常見於急性椎間盤破裂而導致「脊髓上行性及下行性漸進壞死的過程」,是一個致命性的併發症。
這個脊髓軟化是這四間醫院同時都有跟我說到的危急情況,連術後如果惡性發展都還有可能發生。
所以當下一定得開刀🙏
其他高壓氧、針灸、電療、水療等等方式都是我們術後會嘗試的,現在觀察期我已經一天兩次高壓氧了。
⚠️希望以上資訊您們能先存檔以備不時之需,但這都是在台北,
大家也可以先查查或留言在下面,
北中南可以開這種大刀的醫院讓大家紀錄,但也同時希望大家都健康不要用到。
-
以及🐶的這些費用真的蠻驚人的,
建議大家可以在家裡準備緊急預備金,
不管是我們人的或是毛孩們的;
「當時選擇抱牠們回來疼愛,
我們就該負責牠們的生老病死,
牠們用一生陪伴我們的開心與難過,
我們就該照顧牠們的痛苦與悲傷」
💕再次謝謝您們,
謝謝您們的集氣、打氣、分享🙏
針灸電療機 在 Facebook 的最讚貼文
慢娘在這邊要先謝謝大家對雞肉乾的支持,真的是萬分感謝❤️不介意漫長等待,除了對慢娘加油打氣,還不忘註明:雞肉乾不急,慢慢來就好。雞肉乾烘好會依照匯款順序陸續出貨,出貨前慢娘都會再傳訊息告知您們留意郵件。
今天慢慢的輪椅來了,謝謝 凌均貓狗輪椅 的潘杰凌均幫慢慢量身訂作適合牠的輪椅,還帶了軟墊讓慢慢躺在地上比較舒服透氣,雖然慢娘要一個人抱上抱下,不過在輪椅上對於牠腳的復健可以更方便操作,對於慢慢這樣大型犬加上年紀大還有其他器官毛病,或許恢復的機率不高,但極力配合針灸電療,慢娘還是祈禱奇蹟的出現。
感謝大家的幫忙,慢慢這陣子沒辦法用以前的方式療癒您們,只能看到牠現在不舒服的狀況,加上疫情嚴重,希望不要影響到各位的心情。
針灸電療機 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
中風是長期習慣的積累
積累是 常發生 一直發生中 到真的發生中風 就此不可逆
身體學會的 很難改得掉
從年輕 腰就一直習慣不會動
也沒學過相關知識 更不可能去保養
即使上了健身房 也只是加深 腰更不會動的核心肌群
等中風時 坐輪椅與臥床 就是必然的趨勢
理事長 負責面對鏡頭 頒獎
頒獎是 腰不動 雙手的中心 在身體的一側
理事長的雙腳 是承載重量的雙重 轉不動的太極球體
雙重頒獎的理事長 若來當針灸傷科醫者
身體每移動一下 每多下一針 每操作一個傷科手法
都是手在動 腳雙重不動 腰轉不動的中風 理事長
腰不會轉 與 傷科醫師 會不會蹲低低 腰馬夠力無關
腰不會轉 就是不會轉 蹲再低 馬步再好看 仍是傷科中風
傷科醫者 未能釐清腰不會轉的中風觀念之前
每多下一針 每多推一下 就是積累中風因子
輕則癌症
重則 臥床爬不起
在輪椅上 站不起來 到生命終點
大象中醫的中風定義
就是 雙腳的力 送不到手指末端
中風候選人 就是那些 網球肘 媽媽手 肩夾擠 50肩 板機指的那些患者
上肢因為腰不會動 只能拼命局部手出力
不同的只是 痛到受不了的受傷 是手指 或手腕 或手肘 或肩關節
用太極拳的 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
去解決傷科理事長頒獎式的中風
練站的 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
練坐的 屁股走路 提手上勢 + 手揮琵琶 步法
在72歲 長照來臨之前
不斷檢視
自己有沒有 板機指 媽媽手 50肩 腰椎滑脫
這些中風因子 像一種 自證預言
分不清因果
因為 腰轉不動 所以手出力
因為 手出力 腰更轉不動
最後小中風時 蝴蝶效應 大加成
當初 的不以為意 以為 醫師在誇張的唬爛
誰知 積累早以 是不可逆 早就遠超過了回不了身的折返點
自證預言的 sign
要早一點 見微知著
上肢的媽媽手 50肩 網球肘 以為針幾針 打打PRP 電療去聊天
過了這些最後折返點
保重
針灸電療機 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
中風是頑固難好的
頑固的是心智行為 導致的關節僵硬 通常粉難好
倒不是 中風治療有多難好
中風通常碰到的關節僵硬攣縮 導致的行動障礙 與自信心挫敗
脾氣不好之後 全家關係緊崩 家人順勢放棄自我放棄的人
反正 抝半天關節 還是 縮回去 有抝跟沒抝一樣 幹麻抝
把中風患者的 關節抝開 是一個 跟自己自信心恢復 或與家人破冰的轉捩點
除非 看到 抝關節 可以改善行動障礙
凡事不用家人陪 家人代勞 就有少數心軟的家人 肯接手
不然 丟給外勞 包給安養院 是一條眼不見為淨的 大數據模型
假日 三節再去看 左鄰是這樣處理 右舍也是這樣處理
畢竟 將來下一代也是這樣處理自己的
回到太極拳的邏輯上
抝關節 的概念 就會跟現有醫學大不同
別看官方 已經 長照幾點0的研討會 一直升級
不管 長照 1.0 2.0 3.0 都只要看小數點後面那個數字就可以 都是0
常態跑醫院的抝關節 拉滑輪 拉抽屜 機器手臂復健 那就是.0的模型
動態抝關節 是太極拳獨有的
一個齒輪 連一個齒輪
動該動的關節
不該動的關節齒輪 絕不亂動
現有的復健醫學關節鬆動術 單一關節 孤木不成林
關節是協同 且動態的
太極拳 承認患者現狀 不在關節 不能動的角度上糾纏
把一個不太能動的小關節 小角度 集合起來 就是一個大角度
這是太極拳獨有的
不在手上的靈活關節上糾纏
透過手的 相對靈活槓桿
去啟動 去等待 相對不靈活的 腰部齒輪
甚至是下肢齒輪
不符合這個太極原理的 就只能坐在輪椅上以待斃 少有人能再起身
從中風 往升級 血管性失智 路線走
醫者 仍貪戀 健保的針灸 電療 熱敷費用 不把關節抝開
這是一個長照時代 的有趣輪迴現象
針灸電療機 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
治療癌症,普遍認知是指西醫的手術、化療、電療、標靶治療,甚至免疫治療,但近年多了人嘗試中西合璧治療。現年60歲的樊女士,乍看身壯力健,在山坡上來回行走亦臉不紅氣不喘,難以想像她曾被醫生宣判剩低不足一年壽命。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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