#防疫生活對策Final
今年五月疫情嚴峻進入第三級警戒、終於7月12日開始「微解封」,旻珊醫師告訴大家,如何提升心理韌性來面對後疫情時代巨變,並且介紹6招自我調節壓力秘訣。
假如覺得自己最近壓力太大,也可以先透過「壓力指數測量表」,初步測量自己壓力指數有多少。壓力指數測量表大於6個以上或是影響到工作、人際關係時,就要找心理專業人員協助喔。
🔎壓力指數測量表
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅處女座媽媽的瑣碎日常,也在其Youtube影片中提到,常常都是趁小朋友睡著時剪片 這次剪這集真的肚子一直直咕嚕咕嚕叫 那個泡菜豬肉火鍋真的不能半夜看😋 bibigo 的韓式料理湯包 我真的覺得方便又好吃~常溫保存! 推薦幾個我們家喜歡的口味給大家 不能出門沒關係~在家也能吃得到道地的韓國美食 可以屯起來~ 影片最後介紹的是日本銷售第一名的果醋 夏天...
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防疫生活對策final 在 處女座媽媽的瑣碎日常 Youtube 的最佳解答
常常都是趁小朋友睡著時剪片
這次剪這集真的肚子一直直咕嚕咕嚕叫
那個泡菜豬肉火鍋真的不能半夜看😋
bibigo 的韓式料理湯包
我真的覺得方便又好吃~常溫保存!
推薦幾個我們家喜歡的口味給大家
不能出門沒關係~在家也能吃得到道地的韓國美食
可以屯起來~
影片最後介紹的是日本銷售第一名的果醋
夏天到了,在家備幾瓶果醋,加上冰塊和氣泡水真的非常享受!
現在MOMO、Shopee、PChome都買得到囉!
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🥕廚房相關用品:
MUJI /我的廚房愛用品清單 EP1
https://youtu.be/vMYAFWvWrmg
NITORI宜得利 / 我的廚房愛用品清單 EP2
https://youtu.be/9zS1zVA12R0
拍料理影片幕後*一刀未剪:
https://youtu.be/YlRksYyZUqk
🏕關於露營:
第1露:https://youtu.be/MNvC8-ADwZA
第2露:https://youtu.be/S0l_ajKSo4Y
第3露:https://youtu.be/LIUtItcD7So
第4露:https://youtu.be/Jgep_O7m1Ow (上)
https://youtu.be/PU9ZXT91Afs (下)
第5露:https://youtu.be/jDXTPLKDpNQ
第6露:https://youtu.be/yqitnl82DQo
第7露:https://youtu.be/StPVQJKnsS8
第8露:https://youtu.be/Qbuz5wtEI8M
第9露:https://youtu.be/moqHjU1kRL8
第10露:https://youtu.be/nD5nyBl6ksE
第11露:https://youtu.be/Nioe9SdGND4
第12露:https://youtu.be/ZTz0zt6nFJo
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