為啥知法犯法
因為酒精的生理作用是抑制大腦部分皮質，簡單說就是抑制了飲用者部分的思考能力，所以才會有「喝酒壯膽（抑制膽怯）」、「酒後吐真言（抑制防備）」等現象，所以就算你自詡意志力堅強或是知法守法，只要3杯黃湯下肚，抑制了你部分的思考能力，你已經不是原來喝酒前的你，就可能會做出平常不會做出的輕率魯莽決定，等酒醒後面對犯的過錯才後悔莫及。
儘管再三告誡自己不可再犯，但只要下次又喝酒，又會因為思考功能被抑制而重蹈覆轍。所以社交場合要飲酒，你一開始就要預防有可能會因為喝酒影響到判斷力，最好跟一位確定不會喝酒的親友一起前往，或是直接搭大眾交通工具來回，不要抱持著僥倖心態覺得「不會出事」、「不會被抓」、「不會喝醉」。
為啥屢戒屢敗
很多酒癮者其實因為酒癮犯下許多過錯都是真心想戒癮，但單憑個人意志力，常是「心有餘而力不足」、「屢戒屢敗」。原因是因為以下幾點：
1.戒斷症狀：有些長期酗酒的民眾，不喝酒會出現戒斷症狀（Ｗithdrawal symptoms），像是手抖、心悸、冒冷汗、煩躁、渾身不舒服覺得螞蟻在爬，甚至出現幻覺。這類民眾只要不喝酒一段時間就會很痛苦，只有再喝酒短暫舒緩戒斷症狀的痛苦，但等酒退了之後，戒斷症狀又會再犯，導致他們必須一直飲鴆止渴、無限惡性循環。這類民眾需要到精神科（身心科）治療，服用藥物治療戒斷症狀，才能提高戒酒成功率。
2.心理問題：另外許多酒癮者其實都有「背後的魔鬼」，意思是他們可能因為罹患憂鬱症、焦慮症或長期人際關係困擾等問題，但他們並未正視處理這問題，而是「藉酒消愁」來麻痺及逃避自己內心壓力。這類型患者往往是好不容易戒酒一段時間後，又會因為心理壓力而重新酗酒，這類型要同時治療心理問題，才能維持長期戒酒。
3. 修正認知：有些民眾對酒有錯誤的認知，像是「喝酒助眠」、「不喝酒血壓會高」、「喝酒會治療心臟病」、「保力達不是酒」、「喝酒能殺菌」等，導致他們認為喝酒有益不斷喝酒，這類型民眾需要衛教正確的醫療知識。
4.風險場合：有些民眾自己其實不太喝酒，但只要跟朋友聚餐或是公司應酬，往往會因為人情壓力而飲酒甚至可能被灌醉。這類民眾應盡量避免「飲酒高風險」的社交場合，如擔心拒絕會讓氣氛難堪，可以婉轉告知因身體問題醫師已建議戒酒，甚至可以請治療酒癮的醫師開立診斷證明，大部分人見狀之後會知所進退。
希望藉由這篇文章能讓大家多了解，進而減少酒駕事件及社會悲劇。
雷亞診所 在 [問題] 雷亞診所or推薦失眠的診所- 看板Taoyuan - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近情緒不是很穩定
失眠有一段時間了
不知道有沒有去過這間雷亞診所看過的鄉民（身心/精神科）
可以分享一下經驗
（ex醫生會不會一直建議要諮商）
或是桃園地區有建議的診所
也煩請推薦一下
甘溫
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