「人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。」🦶🏻腳部健康常被人忽略,但雙腳的保養卻是十分重要👉 https://bit.ly/2Zs2hwp
👨⚕️中醫說「秋天身體要好,腳先要顧好」
特別是秋分後天氣越趨乾燥寒冷🍁,人容易受風寒而不適、感冒,這時更需要養好身子,準備迎接寒冷的冬天
腳部養生就從【勳風】養生SPA氣泡足浴機♨️開始
✅ PTC陶瓷加熱,維持醫師建議最適合泡腳的溫度(42~45度)
✅ 10滾輪全方位按摩!#泡腳兼按摩,有效刺激腳底穴道、放鬆足部壓力
✅ 獨家藥盒設計,搭配 #藥草足浴包 舒壓效果加倍🌱
✅ 握手把+排水管設計,移動輕鬆、排水不費力
✅ 水電分離、安全防護使用更安心
#泡腳六秘訣 勝過吃人參💪!
1️⃣ 水溫40°C ▶︎ 足浴的水溫應略高於人體體溫!
2️⃣ 水位超過腳踝 ▶︎ 也可以泡至膝蓋、有助#放鬆小腿肌群
3️⃣ 毛巾蓋膝蓋 ▶︎ 避免大腿至膝蓋間著涼!
4️⃣ 泡20~30分鐘為宜 ▶︎ 若時間太長,反而容易造成身體負擔
5️⃣ 立即擦乾穿上襪子 ▶︎ 如果沒有立即擦乾,寒氣就會進入經絡反而傷身🥶
6️⃣ 傍晚或睡前泡腳 ▶︎ 早晨泡腳容易造成頭腦昏沉喔!飯後也不宜馬上泡腳🚫
只要細心保養雙腳,健康回報率是很高的📈
🍂 寒氣漸盛的晚秋時節,用泡腳來補身體吧👉 https://bit.ly/2Zs2hwp
搭配藥草足浴包,舒壓效果UP!UP!👉 https://bit.ly/2ZmhJdf
-
🔔即日起~9/30 評價就送購物金,最高送到400元
>> https://bit.ly/3zU0NbI
🔔現在加入LINE好友接收第一手優惠好康
>> https://bit.ly/3xpRY77
🔔現在註冊商城新會員立即送上300元購物金
>> https://bit.ly/3ysAfN5
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,主題:傳統台式麵包超經典!!老外激推竟是這一種?! 想看完整版嗎?點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=EzOCY02bgfI&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=0s 藝人代表:高伊玲、陳德烈、...
「馬大元醫師評價」的推薦目錄:
- 關於馬大元醫師評價 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
- 關於馬大元醫師評價 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於馬大元醫師評價 在 Facebook 的最佳解答
- 關於馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
- 關於馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
- 關於馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
- 關於馬大元醫師評價 在 [問題] 新竹推薦的身心科醫生- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元診所| Hsinchu 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元評價的彩蛋和評價,FACEBOOK、DCARD、PTT和線上看 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元評價的彩蛋和評價,FACEBOOK、DCARD、PTT和線上看 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元評價的彩蛋和評價,FACEBOOK、DCARD、PTT和線上看 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元評價2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元評價2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 【馬大元評價】馬大元診所-評論|Facebook +1 - 健康跟著走 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元診所ptt :: 醫院醫院幫幫忙 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 馬大元診所 :: 長照機構資訊網 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 [問題] 請問有人去過馬大元醫師的身心科診所嗎- 看板Hsinchu 的評價
- 關於馬大元醫師評價 在 [討論]分享我聽馬大元醫師關於憂鬱防治的筆記- womentalk 的評價
馬大元醫師評價 在 Facebook 的最讚貼文
《#疫後大未來》讀後心得:局勢巨變之下的挑戰與機會
「有可能幾十年都沒事,接著幾星期內就過完了幾十年。」這句話是蘇格蘭國會議員喬治.蓋洛威用簡潔扼要的方式,描述列寧在1918年發動俄國大革命的激烈變革。把這句話拿來形容 2019年後新冠疫情對世界帶來的衝擊也一樣成立。世界局勢正在以前所未有的速度轉變,你看到的是危機?還是轉機?
(部落格原文滑到底 抽書 2本,文章連結放在留言裡)
.
【為什麼我想讀這本書?】
《疫後大未來》的作者是紐約大學史登商學院行銷學教授史考特.蓋洛威(Scott Galloway),他同時也是一位連續創業家。我讀過他的前兩本著作,分別是探討科技巨頭的《四騎士主宰的未來》和探討幸福與成功的《世界並不仁慈,但也不會虧待你》,我也曾在部落格分享他第二本書的閱讀筆記。
蓋洛威對商業和科技有著特別敏銳的嗅覺,搭配幽默詼諧的寫作風格,偶爾調侃自己、以及他正在評論的企業。在這本書中他也坦承自己拋售了自己創立的第一家公司 Prophet 的持股,因為他不再喜歡行銷服務業的交際應酬,他說:「假如你要花許多的時間跟不是你家人的人們共進晚餐,這代表你賣得是某種粗俗的東西。」我欣賞他的願意認錯和改變想法的自白,這一直是他的特點之一。
此外,我平時也喜歡閱讀 Daodu Tech 科技島讀 (可惜已經停刊)和曼報 Manny YH Li 這兩份談科技和新創的電子報,對於科技對社會帶來的變革和衝擊,一直是我很感興趣的議題。加上蓋洛威的作品總是讓我有所收穫,讀起來也很輕鬆,因此他的第三本著作就成了我的必讀之選。
.
【這本書在說什麼?】
作者在這本書中延續《四騎士主宰的未來》對科技四巨頭(Google、臉書、蘋果、亞馬遜)的分析,探討疫情爆發至今,這些科技巨頭反而更加茁壯,甚至把這場世紀危機變成大好的成長機會。他在書中進一步解析背後的商業運作模式,以及這樣演變下去對世界的潛在危險。
他也提到在疫情的催化之下,缺乏競爭力的緩慢公司會被加速淘汰,取而代之的是具有遠見和膽識的獨角獸科技公司。包含我們常聽到的 Airbnb、Uber、Netflix、Spotify、特斯拉、推特,及比較不常聽到的Lemonade、One Medical、Peloton、Shopify,作者透過他的觀察和分析,讓我們瞭解這些未來最具潛力的科技公司將如何發展。
最後,作者對老態龍鍾的高等教育和逐漸失衡的人民和政府關係提出疾呼,也對資本主義走向極端之後造成的裙帶主義、剝削經濟、新種姓制度提出抨擊和建言。
.
【科技四巨頭的下一步】
這本書中圍繞著兩個主題展開討論,其一:「這場流行疫情影響最深遠的衝擊,是它將扮演一個加速劑」。其二:「每個危機必然存在機會;危機更大、更具破壞性,機會也就更大」。最讓我感到有趣的,是作者對於科技四巨頭 Google、臉書、蘋果、亞馬遜的分析和預測。以下摘錄幾項之後值得回頭來看的項目。
.
#亞馬遜:遠距醫療平台
想像一下,你的兒子起了疹子,你透過亞馬遜的 Alexa 智慧音箱聯絡皮膚科醫師,然後把智慧攝影機對準兒子拍攝,並且用亞馬遜新的可穿戴式健康裝置 Halo 解讀身體狀態。醫師同時取得你孩子的病歷,看診完後處方籤被送到亞馬遜的藥局 PillPack,在經過強大的亞馬遜物流一小時內送達你家。如果醫生要驗血,包裹裡會附上檢測包,說不定還會請你給他個五星評價。
聽起來似乎有點夢幻對吧?這只是剛開始而已。亞馬遜有著堅強的網路和數據,同時掌握消費者最完整的資訊,這讓他在踏足醫療領域有了絕佳的基礎。恐怕在不久的將來我們就有機會看到了。
.
#蘋果:Rundle 同捆包
Rundle 是作者創造出來的詞,指得是經常性收入(recurring)和同捆包(bundle)的組合字,意思是「經常性收入搭售組合」。蘋果有著 iCloud、Apple Music、Apple TV+、Arcade 軟體服務,如果再搭配硬體方案綁在一起,賣給消費者一種同捆訂閱的服務,將會讓消費者越來越難離開這個生態系。
想像蘋果提供給你(已經逐步發生了)每個月付50美元訂閱,你就可以擁有最新的「iXXX」(管他是i字頭的什麼),可以用 iPhone 啟動無限制的媒體服務(電視、遊戲、App),每個月再加50美元可以定期換取最新的手機和手錶,再加50美元可以參加最潮的線上課程。作者也預言蘋果最好的收購對象是健身器材公司 Peloton,那再來加個 iPeloton 吧。
.
#Google和臉書:廣告狂人
四巨頭中,Google 和臉書其實是在廣告業。當疫情影響景氣的時候,廣告預算會減少,但是當景氣逐漸回春時,這兩家廣告巨頭將會獲得巨大利益。傳統媒體和品牌廠商的對消費者的數據掌握遠遠不及這兩家巨頭,他們就只能更加依賴兩巨頭的規模和精細度。因此當我們被疫情逼著宅在家裡,等於是幫兩家巨頭增加更多的數據存貨(沒錯,你就是存貨)。
舉臉書為例,他的廣告規模有多可怕?臉書有超過七百萬個廣告客戶,前百大客戶只不過佔營收的16%,之前各大品牌揚言抵制和下架臉書廣告的時候,祖克柏在公司內部的電話會議上還嘲笑這些威脅:「有些人似乎誤以為我們的業務是依靠少數幾大廣告商」。在我寫這篇文章的前幾天,臉書推出了 Bulletin 電子報服務,未來還會把聲音 Live Chat 和 Podcast 整合進去,他絕不會放過任何能抓住你注意力的機會。
.
【汰弱留強的高速列車】
如同作者提到的:「這場流行疫情影響最深遠的衝擊,是它將扮演一個加速劑」,對於許多已經瀕臨淘汰的產業來說,疫情的到來只是用十倍速的效率加速了這件事情的發生。以下列出幾個書中提到讓我有興趣追蹤觀察的新創公司。
#Airbnb:全球飯店旅館業大衰退的同時,Airbnb 不過是營收減少了,他卻不需要負擔不動產貸款的利息、不需要維修、不必支付高額的飯店員工福利。等旅遊回春時,他也將是回彈最兇猛的一個。
#Lemonade:傳統保險業數十年來沒有改變他的服務內容,也累積了顧客不好的印象。Lemonade 這家新創卻訴諸於大數據和人工智慧,提供你最準確、快速、透明的保險內容和賠償估價。
#OneMedical:擺脫以往醫療看診的繁雜過程,也不需要你親自跑一趟診所,One Medical 透過遠距醫療諮詢、當日預約、24小時全天候服務,幫助顧客得到最即時有效的醫療看診服務。
#Peloton:這家健身器材新創公司正以驚人的速度成長,他提供的不只是居家健身器材,更透過自家的健身 App 創造了廣大的健身社群,網羅了許多知名的訓練師。他省下了跑去健身房的舟車勞頓和高昂的健身房費用。
#WeWork:這家公司推廣共同工作空間的概念,許多人或許開始遠端工作,但不是每個人都想在自家的廚房餐桌工作。未來「遠距、含共同工作津貼」的職缺會持續增加,從辦公室解放的人們可能會推升這家公司的獲利。
從這些新創公司潛在的商機可以發現一個共同現象:「一家公司成功的一大關鍵在於既存者的惰性。」作者認為在「後疫情時代」,能夠提出和執行這些創新點子,有機會去顛覆「龐大又緩慢產業」的新創公司,將獲得更受投資人青睞的資金;而那些緩步的企業,將會被抽出銀根,加速面臨被淘汰的命運。
.
【後記:危機就是轉機】
我在讀《疫後大未來》的時候,一直有一種「未來十年的光陰在眼前快轉」的感覺,許多以前還在科幻電影才能見到的場景,在現在不斷加速發生。與其說疫情的突如其來讓人措手不及,不如說這是一記快馬加鞭,讓我們從舒適圈中驚醒,未來並不遙遠,它已經近在眼前。
作者針對高等教育的評判裡有一段寫得很生動,在疫情爆發之前的大學教授會說:「除非我死了,別想讓我用線上教學。」結果,在疫情爆發之後卻改口說:「除非有疫苗,別想讓我踏進教室一步。」這場巨變讓他們不得不學會操作視訊、錄製課程、設計數位作業。不願改變的,就會被淘汰。
最後,我想引用邱吉爾的一句名言:「不要浪費一場好危機」(Never let a good crisis go to waste.),每一次的危機裡,都藏著機會。你要選擇當一個緊盯危機、讓自己充滿恐懼的人?還是選擇當一個從混亂中發掘機會、起身行動的人?
.
感謝 遠流粉絲團
馬大元醫師評價 在 Facebook 的最佳解答
#不出門的日子我在家看書
⠀⠀⠀
繪本|《媽媽的毛衣》
⠀⠀⠀
家裡常常有新的繪本報到,我會把這些等待閱讀的新書疊成高高一落放在書桌上,偶爾,室友先生心血來潮,便會抓一本去當睡前讀物,有些他很喜歡,有些看了無感。某天,他翻起桌上的這本書,看完之後大力讚嘆「這本寫得很好耶!我覺得很驚艷。」
⠀⠀⠀
他在醫院工作,從當實習醫師開始到現在,早就看過許多生離死別的場景,面對人生中無可避免的分離,總是比我淡定,我沒料到他會對這本書有這麼高的評價。
⠀⠀⠀
故事描述小女孩因為媽媽病逝而深陷悲傷,一件遺留下來的紅毛衣帶來了撫慰,雖然那件毛衣還有點大,但她喜歡穿著它,感覺媽媽就在身邊。她問爸爸悲傷是否會隨著時間漸漸變小?爸爸卻說:「悲傷就像是媽媽的毛衣,毛衣的大小不會改變,但你總會長大,有一天能夠合身地穿上它。」
⠀⠀⠀
是啊!悲傷就和想念一樣,不會變小,但是我們會漸漸成長,直到有一天能與它共處。不是毛衣變小,而是我們長大了。
⠀⠀⠀
幾年前,面對摯友驟逝,我整個星期眼淚沒有停過,雖然生活裡還是會有開心的事情,但當時我常常害怕,如果過得很好,自己會不會有一天忘了她。而現在的我知道,想念從來不曾減少,愛也不曾減少,現在想起她,浮現的都是我們之間溫暖而快樂的回憶。
⠀⠀⠀⠀⠀
人的一生本來就是一趟邁向死亡的旅程,有些人得在年紀很小的時候就面臨親友的離去,並不是一件容易的事,這個故事用一種溫柔的方式同理那股悲傷,幫助孩子走出巨大的傷痛,是一本很棒的書。
⠀⠀⠀
我自己特別喜歡的部份是,翻開深藍色的書封後,映入眼簾的是明亮飽滿的鮮黃色蝴蝶頁,就像女孩媽媽最愛的黃水仙與象徵父女倆新生活的向日葵,那股希望、那股溫暖,貫穿了全書。
⠀⠀⠀
-
⠀⠀⠀
大好書屋《媽媽的毛衣》
https://www.books.com.tw/products/0010886186
⠀⠀⠀
更多愛與想念以及再見的繪本:
⠀⠀⠀
《媽媽是一朵雲》海狗房東;林小杯
《星空下的等待》珊卓拉.迪克曼
《外公》約翰.伯寧罕
《獾的禮物》蘇珊.巴蕾
《雲上的阿里》城井文
《想念》陳致元
《我好想妳,媽媽》 蕾貝卡.寇柏
《活了100萬次的貓》佐野洋子
《和你在一起》詹迪薾
《愛取名字的老太太》辛西亞.勞倫特;凱瑟琳.布朗
《爺爺的天堂島》班傑.戴維斯
《爺爺的天堂筆記本》吉竹伸介
《可以哭,但不要太傷心》內田麟太郎;高巢和美
《爺爺有沒有穿西裝?》艾蜜麗.弗利德 ;傑基.格萊希
《再見了,莉賽特》艾蜜莉.賈沃;蔻琳.宇格;奧蘿.普梅;夏琳.瓦克斯威勒;雅妮克.馬松
馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
主題:傳統台式麵包超經典!!老外激推竟是這一種?!
想看完整版嗎?點我就對了►►https://www.youtube.com/watch?v=EzOCY02bgfI&list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl&index=2&t=0s
藝人代表:高伊玲、陳德烈、佩佩
各國代表:杜力、夢多、肯納、兆群、尼可、妲夏
國外吃不到的台式麵包!各國老外最愛哪一道?!肯納激推台灣奶酥麵包是他此生摯愛,別的國家都沒有這種美味?!妲夏推薦台式馬卡龍,竟連法國的尼可都驚呼連連?!台式傳統蛋沙拉麵包,老外的評價竟然超兩極?!新加坡兆群說蘋果麵包竟有家鄉味,搭配麥香奶茶還能蹦出新滋味?!蔥花麵包咬進嘴裡香在心裡,連杜力都臣服在這甜鹹的複雜滋味?!日本的夢多最喜歡的是花生夾心麵包,揚言花生加上奶油的經典搭配很難不好吃?!挑嘴的法國人尼可最喜歡的是克林姆麵包,但好吃之餘竟不承認它能稱之為「麵包」?!主食為麵包從小吃到大的老外,究竟最喜歡的會是哪一道台灣味呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#麵包 #傳統 #台式 #童年回憶 #蘋果麵包 #取名 #美味 #麥香 #外國人 #新滋味
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►► https://pse.is/GE7WW
馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
主題:過節就要吃爽喝爽!! 各國節慶美食大公開?!
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2Z0yOUI
來賓:高伊玲、阿龐、蘿莉塔
各國代表:夢多、馬丁、湯姆士、安祖、蔡博文、張和平
過節就要吃爽喝爽!各國節慶還有哪些美食非嚐不可?!日本過年要吃七種草才能長壽?夢多私人配方牛奶湯圓究竟評價如何?!馬丁親製瑞典夏日蛋糕!!大家吃完為之驚艷?!湯姆士叔叔為聖誕節燒了廚房!英國煎餅日一定要吃甜的?!烏克蘭聖誕要吃12道菜!蔡博文女友為何在教堂昏倒?!大馬節日竟要針穿身去遊行?張和平激推台灣麻辣粽究竟口味如何?!美國黑人國慶愛吃煙燻烤肉,安祖弟弟還因為許願後中大獎?!到底各國過節有哪些特殊飲食?吃喝玩樂又有什麼要注意的地方呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#牛奶湯圓 #麻辣肉粽 #端午節 #元宵節 #節日 #美食 #過節
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://bit.ly/2W6yiTm
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2MpRdsQ
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2JSOMwB
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://bit.ly/2EQcrtx
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2GYDfIh
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►► https://pse.is/GE7WW
馬大元醫師評價 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
主題:過節就要吃爽喝爽!! 各國節慶美食大公開?!
最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2Z0yOUI
來賓:高伊玲、阿龐、蘿莉塔
各國代表:夢多、馬丁、湯姆士、安祖、蔡博文、張和平
過節就要吃爽喝爽!各國節慶還有哪些美食非嚐不可?!日本過年要吃七種草才能長壽?夢多私人配方牛奶湯圓究竟評價如何?!馬丁親製瑞典夏日蛋糕!!大家吃完為之驚艷?!湯姆士叔叔為聖誕節燒了廚房!英國煎餅日一定要吃甜的?!烏克蘭聖誕要吃12道菜!蔡博文女友為何在教堂昏倒?!大馬節日竟要針穿身去遊行?張和平激推台灣麻辣粽究竟口味如何?!美國黑人國慶愛吃煙燻烤肉,安祖弟弟還因為許願後中大獎?!到底各國過節有哪些特殊飲食?吃喝玩樂又有什麼要注意的地方呢?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#過節 #節日 #湯圓 #元宵節 #過年 #聖誕節 #復活節 #潛規則
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://bit.ly/2Jg6lG5
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://bit.ly/2W6yiTm
★兩性育兒新知【媽媽好神】►►https://bit.ly/2MpRdsQ
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://bit.ly/2JSOMwB
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://bit.ly/2EQcrtx
★特別推薦【請你跟我這樣過】►►https://bit.ly/2GYDfIh
★關注【2分之一強】粉絲團►►http://bit.ly/2mrp432
★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►► https://pse.is/GE7WW
馬大元醫師評價 在 馬大元診所| Hsinchu 的推薦與評價
馬大元 診所 · 粉絲專頁 · 心理保健服務 · 光復路一段544巷36號, Hsinchu, Taiwan · +886 3 579 4698 · [email protected] · mdycliniccom.wordpress.com · 評分· 4.8(57 則 ... ... <看更多>
馬大元醫師評價 在 馬大元評價2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門 ... 的推薦與評價
醫生評價, 馬大元醫生主要擅長精神科,職稱為醫師,現就職於。馬大元醫師主要擅長於失眠、腦神經衰弱(精神官能症)等病症的治療。 科別, 精神科. 馬大元 ... ... <看更多>
馬大元醫師評價 在 [問題] 新竹推薦的身心科醫生- 看板Hsinchu - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
最近因為一些事情
加上工作不順壓力大
睡不好 無法專注 持續焦慮不安
都很像自律神經失調的症狀
有推薦的身心科醫生對這方面比較有幫助的嗎?
查了一下舊文都是蠻久以前的
所以重新po一篇問
新竹市內都可以
謝謝大家~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.17.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hsinchu/M.1628532199.A.C12.html
... <看更多>