為父減肥精壯之旅,
現在為父天天都找時間騎腳踏車,
反正最近都不能出國,那為父就把身體練好,
飲食控制加上騎腳踏車,讓身體變好一些,
順便瘦一點😁😁
醫生說為父要多運動,為父就每天練車,
今天早上送完兩個,準備一下就騎到草漯沙丘,
來回約30公里,體力腳力都還行,
只是天氣比較熱回程有點頭暈中暑...
為什麼不下午或是晚上騎呢?
ans:因為下午接小孩沒時間,
還有現在民俗月晚上不想出門👽👽
為父目前還是超級新手,
希望之後可以越騎越遠😁😁
為父其實術後一個月左右就恢復的差不多,
現在體力好像比以前還好,中午騎回家後,
一樣是洗衣服做家事,下午去接時髦閃亮,
回家前還一打二去公園玩一波😥😥
硬是擠出時間騎車運動,
為父時間管理的非常不錯😄😄
大家都說為父最近不要太累心情要好,
但為父其實是個過動兒😮😮
而且閃亮正值無論什麼事情都要尖叫的時期,
超愛黏人討抱極度沒安全感。
時髦正在三歲豬狗嫌,講話都愛頂嘴,
每一件事情都要三催四請,
說不要去弄就偏要弄。
每天晚上跟假日,
兩個合體家裡就沒有安靜的時候,
說真的為父心情不可能一直都好😥
有兩個小孩在也不可能不累...
就只能把自己體力變好,每天少罵小孩,
身體健康才能長長久久😁
#奶爸日常 #時髦閃亮日記 #騎車後已經瘦3公斤好爽 #觀音草漯沙丘 #入門平把公路車escape3
Search