|一片帶著無限純真與希望等待飛行的紙飛機 ◡̈
最近的孩子們越來越多了,從早期仁愛10多個孩子+台大50個孩子,變成了擁有無數個孩子們,一個讓母愛氾濫的我可以好好的愛著孩子們🥰
第一個師資當時拿的是兒童瑜伽師資,但過往只有在兒童節時回饋永和學生們的孩子們~
—
許多人問我為何不教兒童瑜伽,因為我肯定會玩的比他們瘋😳😆
—
當時很多人問我為何我的第一個孩子們是想要教台大?
因為我一直深刻的覺得,如果這些孩子們從小能接觸瑜伽,雖然可能只是學校選修課,他們拿來放鬆、當聯誼、當運動都好,但肯定在他們內心會種下一個種子,他們畢業後大多也都可能是老闆、主管等等的,他們可以渲染到身邊的人用員工、同事,這是我想做的~
當時很多人都覺得台大一次40-50人,大班級,這樣我就跟走秀一樣,那又何妨?我知道我在做什麼就好,也讓孩子們接觸不同多元的瑜伽類型
—
一直以來我也跟學校脫離不了關係,唸書時在學務處工作,畢業後也在世新大學當研究助理、回母校教務處當行政助理,一直以來教育是我很喜歡觀察的方向
—
現在又有著很多游泳隊瑜伽,看著教練、家長們,給孩子們以身作則的影響,真的很重要。
—
我們都也是從孩子長大,過往的經驗與知識中學習如何當一個大人、老師、教練
看見了許多方式,有時候挺有趣的,有些人平常非常溫和與好相處,但卻會『吼孩子、兇孩子』這到底好不好?
我只知道有時候孩子們還小,一群孩子,角色不同有時候得要讓孩子們繃緊神經,才能好管理。
當然很幸好我的角色是白臉,教練們都會好心的幫我辦黑臉。
而且很神奇的是,他們都會觀察半天,孩子們真的有時候態度不好,他們就會出面,而不是平白無故的凶小孩~
當然有時候我會被嚇到😱
—
也當然有遇過人很好老師、教練,一切都順著學生、孩子,給孩子們無限的自由,但這樣是好事嗎?
我只知道我看見了一些平常容易莫名挨罵的小孩,他們在這樣的環境中,慢慢的盛開了~ 不再凋零、枯萎🥀 真是神奇~
—
每個人都有適合自己的學習方式與時機,能夠遇到自己適合的方式最重要~
然而我們也還在學習成長摸索中,沒有絕對,也能找到我們在這份工作與自己性格模式之間的平衡還是最重要的~
還有不要只是片段就去試著認定一件事情的好壞對錯
—
真的有只能不斷的說著:「教學才是真正學習的開始」
過往我不願意教課,自己練習就好,幹嘛教別人,這是我大學的想法~
而我被幾個老師們說:「如果我想要進步,我得要開始教學」
一頭霧水的我,開始教學後才知道,每天遇到不同的身體、行為、個性與狀況,這樣才能將所學的靈活運用,早期認識我的都知道,教學後磨練了我的脾氣~
意氣用事、急性子、好勝的我,逐漸的圓潤柔軟與溫和,開始能夠同理與慈悲的對待自己與大家~
教學真的是一門學問,能陪伴孩子看著這片天空,放下原本的藍圖,是乎也很滿足~
—
許多人從去年就開始說著我都只教游泳隊小孩,怎樣才能上到我的課?
①快點生小孩,把小孩參加游泳隊
②自己變成游泳隊小孩
😆
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📍: 好事烘培
這個地方有著開闊美麗的草坪與景色,看到了正在戶外婚禮的美麗,還有好多在遛孩子們的幸福家庭,還有正在被滿足餵食中的我
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅嫁到新加坡 Sylvia in Singapore,也在其Youtube影片中提到,不喜歡看閱讀日記沒關係,但你們一定要看這集煲湯介紹的薏仁水教學!不管男生、女生都可以喝。夏天到了,煮給家人除除濕熱,身體會很舒服。你喝了皮膚沒變好的話,歡迎來拆我招牌。 ❤算命先生說我會在新加坡發光發熱❤ 粉絲頁 / https://www.facebook.com/sylvialovesg...
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|別人是天橋上的魔術師,我是天橋上的瑜伽師 ◡̈
上週到角頭音樂瑜伽課前,四分衛的虎神哥說著我這段時間po去年還沒po完的工作照片
他說著四分衛山哥有演出的《天橋上的魔術師》,而說我是《天橋上的瑜伽師》😆
每次頭腦都動很快耶
但天橋上的瑜伽師照片都po完,已下橋了😆
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Wearing 由 NAMASTE_taiwan提供
Photographer Kenny Deng 魚路影像-小鄧
Namaste 形象照街拍 原圖花絮
𖠋 Cha Cha-wen
霧眉、隱形眼線、睫毛 新月美學
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cha的教學日記 在 CHA 帶瑜去旅行 Facebook 的最佳解答
|為何你不要固定在一個地方教課,要跑來跑去,不累嗎? 為何看你每天很開心◡̈
回歸復工後,這應該是去年才認識我的朋友們所提問最多的一句話~
在一個固定地方教課也好,跑來跑去教課也好,能依照自己的個性與特質最好~
—
雙子愛變動的我,從踏入瑜伽教學前,就非常知道我無法在同一個地方教課超過三天!
這我想是我教11年能保鮮的很重要的關鍵!
我的老闆們都非常好心也心疼,希望我不用去外面「拼搏」「舟車勞頓」,好好安穩的待在同一個地方就好,十分的貼心,這也是許多人夢寐以求的~
—
但這絕對是把我往外推開的一句可怕的話語,天啊~ 我無法想像我每天在同一個地方教課,我半年後會枯萎成什麼樣🥀
哈哈,或許聽起來很浮誇,但我的個性真的就無法,熟悉我的學生、朋友、老闆們都知道這件事,對我多重要~
—
我很熱愛我每天可以到不同地方,固定的看看不同的你們,這是我最快樂的事情~
今天到這兒、明天到哪兒、後天又到哪裡,每週就這樣重複循環,一點都不會膩😆
每天都是很興奮、期待的看到不同的大家,好好的一週有一兩次的交流與更新大家近況,我就好滿足了~
—
曾經我在教課前三年,給自己的壓力很大,也會因為人數內心有所起伏~
那時我在印度回來了,我發現了一個有趣的現象,當我很興奮期待去某個工作環境時,那堂課的人數、狀態都是最好的~
因此我開始去找到每堂課中,或是每個教室中,最吸引我的地方~
例如:
在松山車站樓上的日商遊戲公司教課,他們裡面很日系,而我最期待的都是去他們廁所,滿滿乾乾淨淨溫溫的TOTO馬桶,天啊~ 這是我在那最大的期待😆
也或是在市府站對面遠雄大樓22樓教課,那邊有著3面美麗的大落地窗景色,好喜歡在那邊看風景~
也或是角頭音樂大家總是喜歡在上課前的用餐時間拿出各種桌遊來玩,天啊~玩的每次都要有戒斷症狀😆
也或是我的游泳隊們,有著可愛愛撒嬌的皮孩子們,每次看到他們童言童語的趣味模樣就好開心~
也或是我的海倫家包班們,大家從一開始的鋼鐵石頭,慢慢的柔軟,大家像家人一樣主動幫我完成所有事情~
也或是最熟悉的檸檬樹瑜伽,有著最珍貴所有瑜伽回憶與溫暖又純粹的地方~
也或是我的台大瑜伽社,這個從18歲開始伴隨我的地方,大家不斷的帶朋友、伴侶、室友、同學來看我的有趣地方~
理由只要我喜歡,哪怕是廁所馬桶,都是我會想到就很開心的情緒,這樣就夠了😆
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雖然被說像小蝴蝶、蜜蜂一樣奔波,但我就是喜歡這樣的感受,我快樂,我把大家當朋友一樣,我有好多不同的朋友、玩伴,這樣就很滿足、幸福了~
—
所以大家說這樣移動很累,嗯的確,所以我無法接太晚的課,也很感謝大家會支付我高鐵、計程車費用,讓我可以快速的到達,然後有更多時間跟你們聊天~
當然體力也因此無法像在教室教課大家一樣,所以我的課一直不多,沒有騎車、開車,因為在搭車的途中,就是我最好休息充電的時候了~
—
能好好的觀察自己的個性、喜愛,找到自己適合的最重要,不要盲從,因為那樣並不會讓你快樂~
學生們每次都花250-400來看我們,她們除了課堂中的體驗,他們也不想要花錢看到每次都疲憊不堪的我們啊~
—
感謝老闆、你們懂我的任性與自由,謝謝大家都沒有想要綁定我,讓我可以自由自在的做自己~
不論你是什麼個性,找到自己適合的,並在當中找到更讓你興奮的地方,去投入享受那樣的過程,並感謝
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不喜歡看閱讀日記沒關係,但你們一定要看這集煲湯介紹的薏仁水教學!不管男生、女生都可以喝。夏天到了,煮給家人除除濕熱,身體會很舒服。你喝了皮膚沒變好的話,歡迎來拆我招牌。
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✔✔✔今天影片出現的清單
本集影片介紹的書 /成為這樣的我。作者:蜜雪兒.歐巴馬。
買書的網站 / 博客來網路書店 https://www.books.com.tw/
Donut Sticks / 新加坡麥當勞最近早餐有Donut Sticks ,好吃!真的是甜甜圈!
珍珠奶茶 / MILKSHA迷克夏。
港式點心 / 店名:Yum Cha Express 官網 http://yumcha.com.sg/
指夾油吹風器 / https://item.taobao.com/item.htm?spm=...
韓國夾心煎餅/ 品牌 Samlip。新加坡的韓國超市幾乎都有。
✔✔✔吃飯傢伙
影片編輯 / 威力導演
相機 / Canon EOS M50
音樂 / https://www.epidemicsound.com
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影片非贊助喔~有些私物的購買連結是聯盟行銷,非品牌合作。感謝你們的支持?
#ReadingVlog #成為這樣的我 #新加坡封城
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Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片 我們已經到了農曆年前的尾聲 很多人在農曆年前都非常的忙碌 忙不完的事情 回到家後一樣還是可以做點練習 來幫助我們伸展達到放鬆的狀態 來幫助我們伸展達到放鬆的狀態 這樣身體跟心理才能達到平衡 而且冬天也容易感冒 當身體還是有在伸展時 代謝率也會維持 免疫力也可以保持在一定的狀態 讓我們比較不容易感冒 所以接下來我們就利用牆壁來練習吧~
牆壁的練習非常的簡單 但記得多給自己一些些動作停留的時間 你可以停在牆壁上三到五分鐘 甚至十分鐘都可以 這是很好在睡前或是一早醒來 甚至利用辦公環境中的牆壁 就很簡單快速來幫自己伸展 讓身體放鬆舒緩下來 心情也會跟著平靜下來 以上就是我們這次的練習
我們下次見~ 掰掰👋🏻
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本週 Q & A 你問我答 時間:
🗣:之後會有影片製作的教學嗎?
🍵:很多人其實詢問過我影片怎樣呈現,等100天計劃拍完,可以來出一集分享我如何製作影片的
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🎥:CHA
🎵:Winter Foe
#CHA的練習日記 #100天挑戰計畫
#訓練 #徒手訓練 #練習練習再練習
#跟CHA帶瑜去旅行一起100天練習
#運動女孩 #健身 #伸展 #瑜珈
#牆 #牆瑜珈 #牆伸展
#acro100daychallenge
#100DayReformerProject
#100days #training #homepractice
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Hi 大家好 我是CHACHA 歡迎大家來觀看我100天挑戰計畫的影片
我們已經使用過一些輔具來練習 今天邀請到我的好朋友 滑板🛹 一起來幫助我練習 不過滑板是有滾輪 所以請出你的滑盤 或只是毛巾 一樣都可以達到很好的效果 話不多說 我們開始練習吧~
以上這五組我使用滑板的練習 這種練習看起來很有趣 需要很多的核心、手臂及手掌心 都是要非常穩定 建議你使用滑盤、毛巾來練習 會是比較安全的
如果你可以使用毛巾 可以順便把家裡地板擦一擦 這樣家中可以乾淨又能達到健身效果 那我們下次見~ 掰掰👋🏻
YouTube 練習全記錄 #9
🔜 https://youtu.be/aZ5zxD3KQe8
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本週 Q & A 你問我答 時間:
🗣:為何是拍這麼多元的練習?還不是教學?
🍵:生活中有很多可以有趣的練習,教學希望是用更好的品質呈現。所以只是融合生活中跟我最有關的練習來拍攝。
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🎥:CHA
📍:河濱公園
🎵:Skate
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YouTube 練習全記錄 #1
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YouTube 練習全記錄 #3
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YouTube 練習全記錄 #4
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YouTube 練習全記錄 #5
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YouTube 練習全記錄 #6
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YouTube 練習全記錄 #7
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YouTube 練習全記錄 #8
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YouTube 練習全記錄 #9
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YouTube 練習全記錄 #10
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#訓練 #徒手訓練 #練習練習再練習
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#易帥易美體質養成
#滑板 #滑盤 #毛巾 #滑行
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