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第一次知道….原來失眠還會造成腰贅肉😱
近期常被問到是不是消化不太好
在 #Ovie中醫芳療線上諮詢 才知道
消化問題也是會半夜睡不好的原因!
我之前以為是我睡太多才會失眠
現在才知道原來很多人失眠其實是因為腸胃不適,反而感覺越睡越累一直睡不飽
後續造成的囤積更是不能忽略😭
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分享這瓶部落客、網紅好友都愛用的Ovie #舒眠保衛精油
長期腸胃不適、有睡眠困擾的人有福啦!
➡️內含深度睡眠必備檀香,醒目薰衣草精油,舒緩情緒型失眠
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提升睡眠品質,睡個好覺不再是遙遠的夢🥰
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讓睡眠品質更深層,精神更充足
大公開【睡個好覺秘訣3步驟】
✔️步驟1:覺醒油1管+舒眠保衛精油3滴+1滴薰衣草
✔️步驟2:均勻混和後,深呼吸嗅吸3次
✔️步驟3:順時鐘塗抹腹部,耳後胸口,按摩加強循環
提醒大家,使用時一定要搭配覺醒油,因為精油要稀釋後才能使用哦!
💡為什麼會需要搭配 #鈦金體雕板 ?
因為Ovie #鈦金體雕板的完美86度曲線,可以契合我們身體的每個直角,在按摩時能更平衡施力,不但好用且雕塑線條效果也超好~推薦給想要深眠就能鏟肉的你!❤️
體雕板幫自己或幫別人按摩都很順手,小巧好攜帶,旅遊時我還帶出門直接成立行動按摩幫好友舒壓,整個睡很好🤣
如果有任何問題,都可以私訊Ovie客服哦~
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最近好多朋友看到我都問
「妳是不是又做了什麼,怎麼皮膚那麼亮」
其實只是每晚都睡得很好啦(笑)
我知道現代人壓力大,可能又有宵夜的習慣,
只要一熬夜,整個生理時鐘被打亂身體就會出狀況。
熬夜爆痘、體態走樣、失眠難睡、代謝變差
其實都跟「睡眠」有極大的關係
很淺眠的我,試過各種方法幫助自己入眠,
今天要跟大家分享最自然、舒服的方式:按摩
當然還是要搭配按摩幫手:Ovie舒眠保衛組
身體油一直是我的心頭大愛,不論是氣候乾燥還是睡前按摩,
它都能幫助我快速保養+入眠。
專櫃芳療師朋友曾經告訴我:
出去過夜,可以帶一片面膜一片底全部,但決定不能忘記帶身體精油!
因為隔天起床的狀態,完全取決於前一天晚上睡得好不好。
以下是她告訴我按摩秘訣,
請你跟著我每天這樣做:
👉🏻用手即可(睡前按摩)
*背部輕壓30下
* 腳底,脈搏處塗抹輕按30秒
*腹部順時鐘輕推,對消化代謝很有用
剛開始會覺得輕微刺痛是正常的,
都是因為平常壓力大+失眠造成氣節阻塞,
刺痛感大約持續三天(因為我有在運動)
接下來開始睡好、睡飽、睡穩,
不只我的身體皮膚,連我的臉也莫名皮膚變好好!
Ovie的舒眠保衛組會這麼有效
中醫芳療師說:
✅含深度睡眠鎮定效果極佳的檀香,醒目薰衣草,花梨木精油配方,幫助每日分泌瘦素,睡著提高基礎代謝力
✅調理腸胃,幫助消化必備蒔蘿子,羅馬洋甘菊精油配方,提高身體消化性能
✅搭配Ovie覺醒油使用生酮燃脂MCT-8油搭配美白修護的玫瑰果油調製而成(孕婦.BABY都可以使用),可以提高舒眠保衛精油效果,有效滋潤肌膚,
更了解身體過後~~
搭配最好的芳療產品才能好眠又好瘦,
「躺著也能瘦」應該就是這個意思吧!
每天晚上都好期待屬於自己的ME TIME 推薦給所有姐妹們♡
中醫芳療配方
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#一睡好褲頭就鬆了
#SO不下來是因沒好好睡覺
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之前因為工作,讓我的膀胱炎復發,半夜常常起來,養成我現在睡眠都已經習慣性的會中斷~很久沒好好睡覺了😥
突然想到!!要不要來用一下精油試試看!
諮詢了線上Ovie中醫芳療師
~推薦了好眠好so配方
➡覺醒油1管+ 5滴舒眠保衛精油
每天這樣做:
👉🏻睡前,手就是最好的工具
*背部輕壓30下
*腳底,脈搏處塗抹輕按30秒
*由下往上按摩腿部
*腹部順時鐘輕推
🔊使用了一星期,半夜不再一直醒了!終於可以一夜好眠到天亮!原來透過中醫芳療配方植物精油對身體有這麼大的效果,但因精油是純天然,一定要透過覺醒油才能塗抹在身上哦~
🧳 現在只要出門過夜
一定都會帶上舒眠精油 ♥️ 陪著我~
讓我就算在陌生的環境也能夠好好的休息!
還有每天一定要喝2500的水哦~~因為舒眠保衛組讓身體深度睡眠代謝力提高,循環變佳,所以水份補充更重要哦!!!!
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為甚麼Ovie的舒眠保衛組會這麼有效
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