我對保養品的觀感在兩年前徹底改觀。
以前我只相信藥物,不認為保養品可以改變皮膚結構,頂多保濕,讓皮膚舒服一點而已。
一直我遇到了retinoids這個類別的保養品。
最近這兩年在門診裡面讓大量的病人使用這類會脫皮的產品或強效的藥品,再搭配雷射或是換膚,看過太多困擾的愛美人士,眼匡含著淚來,但笑嘻嘻的跟我說他好了可以不用來了。
Retinoids的中文翻譯名稱叫做視黃醇。
很常見的一種retinoid就是三代A酸,常見商品名為痘膚潤。但這裡不討論這個,這個是一個痘痘藥,只能去粉刺,要達到毛孔縮小、治療肝斑、除皺紋可能很難。但這個藥物還是在治療青春痘是一個便宜又好用的東西,所以你手邊有一條拜託努力使用它。學生族群我們還是會建議每天每天擦這個藥物,避免粉刺源源不絕的滋長。
其他就進入到A醇或是tretinoin類。
各家保養品牌都有出A醇。我這裡只為ZO Skin Health的背書,其他廠牌我沒有接觸過,也沒有實際用在我的病人上面,所以也不知道效果為何。
每每病人會跟我說:「他們照我方式去買了A醇1%,可是怎麼都沒有出現你說的反應。」那是因為濃度一樣,但是A醇的劑型、結構、配方不同,它會滲透到皮膚的深度也不同。就連ZO自己的不同濃度所表現出來的發炎反應也明顯不一樣。
再來就是Tretinoin。這是一個長久被皮膚科醫師拋棄的心頭好!使用起來心臟要夠強,因為實在是脫皮、紅到一個不要不要的。
每個月我都要被幾個病人疲勞轟炸並且抱怨。但是這是正常人的情緒發洩,我都知道我不會記恨的。但我就眼睜睜的看過病人三十年的粉刺,經過一個月的洗禮後,臉紅得跟蝦子一樣,回診時只差沒有跪下來謝謝我。
這個藥物我這樣一說出來,一定會造成很多皮膚科醫師的困擾,因為病人一擦了之後一定會嚇了好多跳,然後就跑到各位的門診去煩各位了... 在這裡要先跟各位前輩說對不起,給大家造成麻煩了。
所以在這裡特別呼籲,我使用的A酸的方式不代表其他皮膚科的使用方式。我之所使用這個方法也只用在急性期,短短兩三個月的強烈手法。這兩三個月的急性用法是為了要去治療青春痘、青春痘疤、肝斑等等慢性發炎的皮膚問題。因為醫學上面治療慢性發炎的好方法之一就是製造一個急性發炎。
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給要開始接受治療的「我的病人」:
外用A酸、A醇、A醛,尤其是外用A酸都有可能造成紅、癢、脫皮、痛。你今天看了我的文章,或許認為你覺得你適合,就開始使用,但這不保證發炎反應發生在你臉上之後你可以接受!
所以在開始做激進的A醇換膚或是tretinoin換膚,你需要有醫生在旁邊協助你,告訴你現在臉上發生的事情是正確的。但是說真的,就連我一開始接觸的時候,我雖然知道是正常的,我也還是怕怕。
你有三個作法
1. 心臟強的做法(我的作法)。
這個做法是照著我在門診裡指示的計量表塗抹。這個方法可以行得通是因為我們有強大的咨詢師、護理人員、前台人員、還有我們的醫師陪你度過這最黑暗的兩三個月。如果你看到這裡你有問號,代表你沒有來過門診,所以你不會知道這個劑量,拜託你不要用這個方法治療,你會嚇到你以為臉要爛掉了。
2. 慢慢來,但是持續性堅持下去(這個我也可以接受)
你或許在其他網路平台或是他牌購買了強而有力的A醇想要試試看,當然可以。會不會有我說的這些效果,我不保證,但是我認為天外有天,如果你發現比ZO更厲害的產品請一定要跟我說,因為我希望我的病人可以用到最好的產品。
如何使用:你可以一開始兩三天擦一次,使用的量不要太多,約一粒米粒的大小。使用了一個禮拜後沒有脫皮,增加頻率與使用量,再沒有脫皮則是可以天天擦了。另外關於保濕乳液是否需要添加則要看膚質。在網路上面我會對民眾說可以加大量的保濕乳液,減少不適感。但在門診裡我則會依照病人的膚質給予指示。
3. 慢慢來,但是三天捕魚兩天曬網。(這個我就不保證效果了)
這兩年下來其實為數不少的病人是這類,想要好但是不願意付出發炎的代價...最後把產品買了回去供在梳妝枱上面,再一次見到我的時候我會不客氣的唸:「怎麼皮膚還是長這樣。」有認真擦的病人皮膚是看得出來的改善~這些人是一個月擦一次,每次擦之前還要普卦,要不然就是考慮太多,一下要小孩生日派對、一下尾牙的。但這個代表無緣,也沒關係。
最後警語:
這是為了我那些比我還「瘋狂A酸/A醇上癮病人」。
A酸雖然會讓你的粉刺少很多很多,毛孔長期使用之後會縮小,肝斑會淡化。但是我們的皮膚始終需要脫離這個長久脫皮的狀態,並且回歸正常漂亮、不紅不癢的皮膚。(雖說這些會上癮的,病人就是知道A酸/A醇可以擦出來的嬰兒肌膚,實在太讓人著迷。)
只要你治療目標已經達到某個程度,(愛美的病人說真的怎麼樣都不滿意),這個時間約在兩三個月之後,你可以減少塗抹的次數變成一個月選幾天使用就好。看到皮膚又開始變差,反正你已經學會如何再把它變成你想要的程度,之後在適量的增加即可。
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅美上美皮膚科診所,也在其Youtube影片中提到,A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等! 現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶...
a醇a醛a酸 在 美上美皮膚科診所 Youtube 的最讚貼文
A醇的保養成分有很多功能,A醇又稱為視黃醇,屬於維生素A的衍生物,A醇和A酸的效用類似,A醇可改善許多的肌膚問題,像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等!
現代生活壓力大,無論是哪個年齡層,幾乎都會影響到肌膚健康的問題,像是頻繁使用3C產品,紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品,使用許多瓶瓶罐罐等等,肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時,越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生,但對A醇作用可能還有不夠了解的部分,究竟A醇有什麼功效?
購買 #肌膚保養品 前,請先了解保養品的成分,再去挑選適合自己膚質的保養產品,才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理,還要實測市面上含有A醇的六罐保養品,快來看看實測效果怎麼樣吧!
時間表:
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測-DRX4倍A醇 vs. 各家A醇
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什麼是粉刺?粉刺就是角質與皮脂混在一起,堵在毛孔裡面排不出來,我們稱這種皮膚問題為粉刺,粉刺又可以稱為內包粉刺、或黑頭粉刺,或許你可能覺得很訝異,粉刺其實是青春痘的一種!
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從平常就要做好臉部清潔,像是1.把臉清洗乾淨。2.使用磨砂膏。3.使用控油棉片。4.接著使用A醇或A酸。(維持角質層的暢通,達到改善膚質的效果)
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#Shorts
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頸紋(脖紋)是許多人困擾的問題,只要有一條頸紋(脖紋)就會讓人看起來瞬間老很多歲,大家都非常注重臉部保養,卻忽略了頸部保養,等意識到頸紋(脖紋)的出現,往往都已經來不及!
#脖紋 也可以稱為 #頸紋,是脖子淺層的肌肉「擴頸肌」,是從下頷垂直延伸到鎖骨的線條,受到顏面神經控制,導致表情較多的人垂直頸紋會較明顯►►https://pse.is/3n9rdr
低頭族會使脖子肌肉長期處於低頭姿勢和不當擠壓下,容易導致周遭的皮膚加速「膠原蛋白」、「彈性蛋白」的流失,使頸紋浮現。
要 #治療脖紋 可以打 #肉毒桿菌、#鳳凰電波、#飛梭雷射、#皮秒雷射、#青春光耀BBL 等等,並且需要多次治療才會有明顯改善。
如果要 #改善脖紋 使用保養品有效嗎?這一集 #莊盈彥 醫師告訴你!
時間表:
0:00 影片開始
0:20 造成脖紋的因素有哪些?
1:24 原因1:姿勢不良
2:24 原因2:皮膚的老化
2:44 原因3:膠原蛋白流失
3:33 原因4:肌肉的老化
5:40 原因5:皮膚質地的改變
6:06 原因6:脂肪的堆積
7:36 治療脖紋的方法
延伸閱讀-什麼是『#鳳凰電波』►►https://pse.is/3m4ckp
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