【穿戲服被笑像孕婦 張家瑋練空中瑜珈減肥】
#淡水蝙蝠俠:之前那樣哪裡走鐘啊?超瘦的😲
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張家瑋 Winnie #瑜珈 #減肥 嫁妝 林則希
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,三角式能強化大腿、小腿與臀部肌肉。 也能舒緩背部緊繃,增進腸胃功能,幫助消化 這麼厲害的POSE,跟著Winnie一起做 ===你可以用下列方式支持Vamos報導更多台灣運動體育故事=== ・贊助Vamos:https://ftt.tw/UGiVF ・購買Vamos商品:http://bit....
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winnie瑜珈 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的精選貼文
三角式能強化大腿、小腿與臀部肌肉。
也能舒緩背部緊繃,增進腸胃功能,幫助消化
這麼厲害的POSE,跟著Winnie一起做
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扭轉身體這個簡單舒服的瑜珈姿勢,可以幫助我們打通身體裡的血液,讓我們每天充滿活力。
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瑜珈船式可以改善久坐引起的腰痠背痛,
也能強化腹部核心肌群,緊實小腹
但練習船式常常找不到平衡的方法嗎
今天Winnie告訴你找到船式平衡的小撇步
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