抬頭後頸痛 在 [閒聊] 改善駝背,抬頭挺胸是好方法嗎? - 看板Pilates 的評價 有沒有可能越抬頭挺胸,反而越駝背呢? 為什麼會駝背? 從側面的角度來觀察我們脊椎曲線,正常胸椎的排列本身就是稍微後凸的結構。 ... <看更多>