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10秒一瞬，為「台灣最速男」 #楊俊瀚 加油！ 這是睽違25年後，台灣再度進入奧運男子100公尺賽事。還記得2017年，俊瀚為我們帶來的感動嗎？在當時，來自台灣的楊俊瀚，面對各國好手毫無畏懼，在細雨...

主持人的職災就是長時間工作久站🕴🏻 出現了腳底筋膜炎的症狀 實在太困擾我了😖😣😫 所以來去做個精密檢測 用各種數據來分析我應該要找哪雙鞋墊 期待我的雙腳健康起來🙂 📣呼籲大家足底筋膜炎雖然時好時壞 ...

腳底僵硬全身病痛連環爆！每天3分鐘腳趾猜拳，足底筋膜炎不再來 【養生先養腳，養腳永不老👣 】雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。足部若不健康，就會導致膝關節、髖關節...

最近很認真！ㄧ週上兩次健身課😁💪🏻 健身後除了好好拉筋，回家我絕對必用筋膜槍呀～ 好好舒緩肌肉，隔天酸痛感真的會改善很多哦 入手筋膜槍前真的看了好多款 最後決定選美國 #HOMEDICS專業級無線筋...

肩頸筋膜發炎掐住血管，導致頭痛中風！伸展筋膜3招隨時保養 是不是總覺得👉肩頸僵硬痠痛，有時還會伴隨頭痛、頭暈、耳鳴、眼睛痠澀、疲勞等問題😭？身體總是有無解的小病小痛？小心！這可能是你的「筋膜」發炎了！...

《淺談・運動防護・下》 #個人經歷分享 #防護修復懶人包 . 套句朋友跟我說的話：「『訓練』，本來就是稟持著『增強運動表現，降低運動傷害之發生』的理念。」 -------- 《淺談・運...

厲害的來了！ 第一次使用它是在烏來龍太宮， 因為進香+法會搞的大家肉體虛纍纍， 一位道友帶來幫大家舒緩放鬆， 想不到造成宮裡的團購轟動， 使用過的人都說讚， 現在出第二代， 很多東西都更進階了！ S...

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