膽固醇一天攝取量 在 一天吃幾顆雞蛋? 「這類人」應限制蛋攝取量...醫師 - YouTube 的評價 雞蛋吃多吃少爭議?到底 一天 要吃幾顆雞蛋比較好?美國心臟學會飲食指引,不再對健康的人限制食物中的 膽固醇 含量,有許多大型研究發現,原本就有心血管 ... ... <看更多>
膽固醇一天攝取量 在 你知道現在說一天只能吃一顆雞蛋會被人笑嗎,這早已經是過時 ... 的評價 如果真要一個數字,以美國心臟學會的說法,每人每日膽固醇攝取量不超過300毫克,也就是每天不超過1顆蛋左右。但最近的研究顯示尚無證據證實吃蛋會影響血液中膽固醇的含量或 ... ... <看更多>