現在每天起床如果沒有感覺酸痛，我就會覺得哪裏怪怪的。 #plank #老師都放華語金曲給我配運動害我一直跟著唱 #輕適能運動空間Light Fitness ...

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要拍一個短短的預告短片 就來和我的教練lauren借健身房 但不得不說輕適能運動空間Light Fitness 華視店真的很漂亮！！空間大空氣好 是該找時間趕快運動了😎😎😎 來拍片，還巧遇...

想像一下，你在應徵一間公司的時候，應徵的地點是「輕適能健身房」，應徵上了之後，便待在 A 分店任職，之後被調職到其他分店工作、也換了合約。 　 你以為，只是換分店而已，畢竟兩間分店都掛著「輕適能」的招...

最近忙忙忙啊～ 運動+樂團唱片前置作業 艾叻沙發表會 教會服事⋯⋯ 身體真的蠻累的，但心裡...

夏天的腳步越來越近了～ 最近進入減肥健身最高峰， 加油！ 每次上課都累的半死， 但看到成...

空中瑜伽初體驗居然獻給美女老師 完全第一次，我好害羞~ #輕適能運動空間Light Fitness...

今天上教練課 本日訓練內容是：心肺 可是對於一個沒心沒肺的人來說 極其痛苦 直接想到小時候...

要拍一個短短的預告短片 就來和我的教練lauren借健身房 但不得不說輕適能運動空間Light...

我只能說我運動的臉真的太猙獰了！這次的trx我也是腳軟走出健身房的😭😭😭😭 #跟著輕適能運動去...