今天又是莎莉找哲學教練訓練的日子， 因為最近一直想要在背部，腕力，肩部的訓練加強， 所以教練就給了一些訓練單槓技巧的訓練方式， 我真心覺得....好加在今天收到的拉力帶， 不然我今天一定會讓...