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關於台北爬蟲店的評價, 洪仲清臨床心理師

發洩怒氣其實就是在強化怒氣,從嘴巴裡講出來的刻薄話,傳到自己耳中又會再次說服自己,然後變得更生氣。一生氣就選擇發洩,這樣等於是火上加油。 緩和怒氣最有效的方法,就是仔細觀察身體的變化,當場感受看看原...