到底要減肥澱粉可不可以吃？🤔昨天的南灘飲食法說到前14天戒澱粉，但只是14天喔！長久下去可不是辦法！☝️😎 其他像是很多人不敢吃蛋黃🍳，6點以後不吃😷，運動後不吃😭，都是大大的運動迷思！今天一起...

【只是靠吃肉，減重方式是無法持久的，還容易增加心血管疾病的風險！】 👉完整報導：少吃澱粉、多吃蛋白質...

首戒白色澱粉！ 👉完整報導請見：http://bit.ly/2BnHkX7 #減肥 #澱粉...

［關於女生體脂低與停經的問題］ 照片中我當時的狀態，大約是體脂17%左右時拍的；大概在兩年多前...

減脂期間的好澱粉！快tag正在減脂的朋友！ 這篇一定要按愛心收藏啊！ 因為減脂期間必須控制降低澱粉...

有好多明星都戒食澱粉質減肥，效果雖然好好，但原來有好多壞處！ 【韓星戒澱粉質減22磅 營養師大數三...

不同麵條大評比 tag每次跟他出去都吃麵的朋友！ 之前有幫大家比較過米飯的不同 今天非常貼心選了台...

私心偏愛的正宗拿波里披薩，是這間！ 可能是這幾年常玩麵粉、注重發酵的關係，在品嚐麵包或...

唉⋯講咗好多年每餐要食返碗粉麵飯啦！ 【#食得健康啲】記住減肥切勿戒食澱粉質！ 【一句「你最...

抗性澱粉VS精緻澱粉 tag你正在減脂的朋友！讓他知道澱粉也是有不同的！ 很多人在減脂期間 聽到澱...