#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運！大家都順利渡過大掃除了嗎！許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會，但別人在開心放假，你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎？其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的，連抹布大小...

在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 「你...

本集主題：「我們的孩子在呼救：一個兒少精神科醫師，與傷痕累累的孩子們」介紹 　　　　　　　 訪問作者：謝依婷 醫師 　　　　 內容簡介： 「我都有在關心，這孩子什麼都不說啊！」 其實孩子什麼都說了， ...

本集主題：「父刻回憶：獻給最思念的你」介紹 　　 訪問作者：田知學 　　 內容簡介： 　　急診室可謂是醫院的風暴中心，即使擁有豐富經驗，田醫師仍常說：「總使我是專業醫者，但還是人。」在工作場域看到許...

本集主題：《戰勝神經內分泌腫瘤：全方位的積極治療、緩和醫療及心理照護》介紹 　　　　　　　 訪問作者：陳佳宏 醫師 　　　　 內容簡介： 好發率比胃癌、胰臟癌高？！ 台灣首本專論全方位預防神經內分泌腫...

本集主題：「超前部署！遠離「肩」苦人生，骨科醫師的肌肉反向拮抗術」介紹 　　　　　　　 訪問作者：石英傑 醫生 　　　　 內容簡介： 告別硬肩膀，痠、痛、麻、僵、凍 一次通通OUT！ 吾Want再舉，...

本集主題：「貓頭鷹診所：心靈夜歸人的深夜食堂」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：何喬 　　　　 內容簡介： 　　內心千瘡百孔，習慣「強顏歡笑」的你，可以這樣做： 　　○對於無法控制的事，再怎麼煩惱也沒用...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

這個影片是2020年3月31日，我在個人Facebook頁面的直播影片，這是一個連續9天的直播系列。 這是9集系列的第6集， 當你不管是一般上班族，每天固定朝九晚五的生活，或是像我一樣的全職領隊，...

本集主題：「當心!打鼾，孩子健康拉警報：一次解決過動、過敏、睡不好」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 趙哲暘 醫師 　　 內容簡介： 　　孩子打鼾隱藏健康警訊！ 　　．注意力不集中、過動 　　．腸胃功...