40歲後的減法人生 在 控制血壓神搭檔!1根香蕉+1杯咖啡,穩血壓效果更升級【早安健康】 的影片資訊
台灣一年四季都產的香蕉,富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀,日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」,此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養?日本管理營養士推薦兩種吃法,一種能提高降血...
Search
台灣一年四季都產的香蕉,富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀,日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」,此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養?日本管理營養士推薦兩種吃法,一種能提高降血...
#蘋果 富含多酚、 #維生素 、#膳食纖維 等營養,還能有效降低壞膽固醇,預防 #動脈硬化 ! 美國俄亥俄州立大學曾經做了一個實驗,一群40∼60歲的健康成人,經過一個月持續食用蘋果後,壞膽固醇減...
聽見幸福的聲音 2011免費健康檢查暨義剪活動 一、前言: 為體恤大台中市民的身心健康問題,特別舉辦免費健康檢查活動,為里民健康把關,全程免費。 二、活動對象:台中市各區里40歲以上民眾 三、活...