8小時進食法 在 終於見到面了😂謝謝三原和JUN醬陪我去買給文當的禮物! ft. @三原JAPAN Sanyuan_JAPAN 的影片資訊
謝謝三原和JUN醬找我TT 跟三原JAPAN的合作影片: https://youtu.be/pM4ln5n09Cs ----------------------------------------...
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謝謝三原和JUN醬找我TT 跟三原JAPAN的合作影片: https://youtu.be/pM4ln5n09Cs ----------------------------------------...
說到減肥,問問我們的主廚Marco馬可老師就對了,馬可老師體重曾經達118公斤,靠著飲食控制,成功減重36公斤未復胖。而現在主流的瘦身方式就是168飲食,進食的8小時內,如果堅持每餐以蔬菜、蛋白質、澱...
【🐮DanieLand 牛の島 防疫福利大放送】 全聯線上購乾爹贊助《小時達X驚喜箱》🎁!限量5名!要抽去練5室抽! 記得留言+按讚👍+分享影片,號召親朋好友一起抽起來🧻!! 🌿參加辦法如下: 只要...
立夏這個節氣代表開始踏入夏天,天氣逐漸炎熱。註冊中醫師何慧欣指出,中醫認為夏天屬於火,與心相應,心主神明,情緒較為波動,出現胸悶、口乾、心煩、失眠等情況,嚴重者甚至現中暑或昏迷情況。夏天天氣炎熱潮濕,...
斷食介紹: 斷食的完整名稱是 #間歇性斷食法 intermittent fasting,原理是透過「禁食期間」讓胰島素下降,在設定的禁食期間內不吃下任何有熱量的東西,而期間是由一天的 24 小時或一週...
早產嬰提早來到世上,更須要父母呵護,讓他變得強壯,迎接成長的新挑戰;而媽媽在產後或會出現各種不適,也須好好休息調理身心。有陪月導師提醒要多留意早產媽媽的情緒,而早產嬰身體未發展成熟,更須小心照顧,令他...
|減肥—間歇性斷食減胰島素分泌促進脂肪燃燒 有效控制血糖降體脂助減肥 有人完全斷食382日破世界紀錄 間歇性斷食是近年很流行的減肥方法,透過斷食達到的減重效果很顯著,但一旦停止就會極速反彈,要小心留意...
「我二十多歲時就開始貪靚!」愛美是人的天性,任何年紀也會想盡辦法變得更美,眼前的Agatha(化名)擁有瀏海造型,戴上口罩更顯得雙眼炯炯有神,閒聊時口罩下表情多多,看起來不像接近40歲。她笑言自己20...
|素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食(Plant based diet)在外國相當流行,意思是只吃植物,不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...
|狗皮膚病—愛犬先天食道異形無法進食再患皮膚病 主人不惜花光首期存款治病「只要牠活着,甚麼都願意」 龍九是一隻患有先天食道缺陷及皮膚病的唐狗,因食道異形過窄令食物無法正常地流入胃部,長年於飢餓的狀態...