斷食48小時 在 我斷食一年多帶來的改變 的影片資訊
分享斷食帶給我的身體上和感受上的改變,和我的心得分享...
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換食2021 | The Future Food 老配方 | 斷食 | old recipe whatsapp : 016-9175256 TEL : +603 8011 1142 The Futu...
第一次這麼認真的斷食 以前都只有隔時間的168斷食 我們除了沒吃 還有補充營養 喝果菜汁 上了很多相關健康知識 灌腸 油漱 睡眠瑜珈等等 真的療養身心很多 我精神一直很好 現在也健康飲食中 #影片內...
請相信我 如果你是美食愛好者 不要輕易嘗試! 如果前面沒有斷食經驗不建議一次直接斷48 可以慢慢來 不然很容易身體不適 等到習慣再拉長時間 斷食期間水量一點要夠 可以吃一點鹽巴 頭暈疲憊 可能是水或鹽...
大家真的要謹慎評估自己的身體狀況再嘗試喔! 這是之前拍著沒剪的片 #斷食 #挑戰 #米鹿deerdeer - 記得訂閱米鹿YouTube頻道😊 https://www.youtube.com/user...
這次挑戰斷食48個小時 在16-18個小時的時候其實是最難熬的時候 一群沒良心的同事還在他減肥期間大吃特吃! 隔天還特地等到Kokee來工作室,當場在上班的時候吃火鍋?! 斷食48個小時其實是有排毒的...
本集重點:・訓練強度/休息間隔/有氧,對減脂的反應? ・XX跟斷食是我的秘密武器 ・好市多買什麼 ____________________________ ✨ 飲食菜單 👉🏻https://ashle...