97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious -------------...

全台最帥中醫師來了 什麼甜點可以養顏美容，效果更勝知名保養品！？ 桃膠銀耳甜湯材料 白木耳一朵約40g/桃膠20g/雪蓮子(皂角米)20g/開水1000g/紅棗10顆/枸杞30顆/冰糖100g/蜂蜜...

【冰糖薏仁蓮子釀！媲美燕窩每口都是膠原蛋白】 女孩們的福音來啦‼ 天氣炎熱，正適合來碗冰涼涼的甜湯 但要如何才能吃得美味又健康呢？ 阿慶師今天就來分享「冰糖薏仁蓮子釀」 不但消暑，還能養顏美容 幫你...

這時候是季節交替的，很多人會容易有一些呼吸道感染，容易感冒打噴嚏過敏的狀況，按照中醫的理論多吃白色的食物，像山藥、百合、白木耳，很多人都覺得白木耳應該是做甜點比較多，但白木耳拿來做鹹的料理也非常的好吃...

42.銀耳蓮子羹｜ 夏天・小滿 ｜【特別企劃．第二季】 #美味 #美味い #scrumptious 養生食療、養生食譜 40 #平價燕窩 ＃銀耳蓮子 #美容聖品 #養生 夏日裡來一碗 C/P值超高的...

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噹噹~~我從之前就一直想好分享這個主題^^ 自從粉絲團及頻道成立我最常和所有媽媽們說的一句話 就是要女人好好的愛自己!!即使當媽媽也是一樣!! 老實說自從30歲後的我很有感~ 白頭髮開始變多，開始代謝...

【減脂美人湯】黃瓜薏仁排骨湯 今天這一壼營養豐富，主食、蔬菜和蛋白質的份量搭配均衡，簡單又美味，又有各種減脂所需要的功效和營養，可直接當一餐喔。 美人、型男都可以喝的~ #糙薏仁: 美白、去濕、消...

古代宮廷愛美的妃子都吃白木耳保養，這號稱銀耳的白木耳可以對抗老化、養顏美容，想不到還對腸道、關節、免疫力有幫助？有這麼神奇嗎？ 【膠原蛋白為什麼能抗老？】 這一切要從膠原蛋白的故事說起！膠原蛋白存在...