益康診所 在 新手教練應該避免的9個錯誤【醫適能 蔡奇儒】 的影片資訊
這部影片討論了我觀察到新手教練常犯的錯誤,我承認裡面也有很多是我曾經犯過的。但是,我們每個人在各專業領域都曾經是新手過,從錯誤中學習經驗,變得更好,才是更重要的。 希望這部影片能夠給剛踏入產業的教練...
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#短褲醫生林杰正 #鳳山區候選人 #醫藥透明化 林杰正粉絲專頁:https://www.facebook.com/drlin077968080/ 👉立法落實轉診制度 雖然健保局已經開始了雙向轉診...
國際四大證照是什麼?最難考的是哪張?該考哪一張?未來考試資格的重大變革? 你們聽過NSCA-CSCS嗎?根據官方美國肌力與體能協會,全台灣目前只有不到150人有這張證照,是傳說中最難考、在肌力與體能...
國際認證四大私人教練證照 #四大證照 國際認證健身教練證照有什麼選擇?四大證照是什麼?四大私人教練證照的內容與專注領域有什麼不同,你真的暸解國際四大證照嗎? 你們呢?對於證照的看法是什麼? 你想要...
很多人追求快速減肥、快速瘦身,而運動健身之阻力訓練、重量訓練是最好的方法嗎? 影片內容談到:心率錶/心率帶、#重訓 燃燒的熱量多寡 (影片中有附上研究結果、熱量消耗估算公式) 、給想買教練課、或希望...
錄影日期: 2019年10月15日(星期二)8:33am 感覺X分(利益衝突),1238萬,持貨9年升65%《爸教我 - 做生意要有持續性》 第1561(堅)成交: 旺角染布房街1a至1b富華樓地下...
深蹲、硬舉、臥推是健身房常見CP值超高的必練運動健身動作,也有某些訓練系統或方法說自己才是最好,才是正統、才是王道。 除了練健力三項、除了練健美,或是爭論哪個運動訓練系統最強最好之外,我們或許可以重...
「要活就要動!」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法,最佳的方法就是「養肌防老」:將運動訓練中加入阻力訓練,增加肌肉量(增肌),減緩肌力與肌肉量流失。 銀髮族、高齡族群、老年人,都是我們常稱年齡較高的...
10分鐘了解所有孕期運動應該注意的5大重點: 重點1. #孕期運動 禁忌症狀 (絕對禁忌、相對禁忌) 重點2. 懷孕運動帶來健康的益處 重點3. 孕期運動強度監控方法、強度設定 重點4. 懷孕運動運...
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