我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

這集江坤俊時間，狄志為要來分享自己照顧岳父的心路歷程， 江坤俊醫師將會從旁分享如何調適照顧者的心態。 快按下收聽鍵，一起來聽他們說些什麼吧！ 健康聲友會各平台連結： Facebook：https...

上次介紹完 #日本網購 之後， 今次介紹香港工業中心(香工）比大家，香工出左名D衫又多又平又齊，簡直係歐美日韓時裝批發發源地?，由於唔係個個知道香工係邊度同埋以為只做批發，又或者要買好多件衫先有得平，...

大家可以看我整理的時間軸！會比較好懂唷(*´∀`) https://pse.is/3b3fkw 該說的都在影片裡面惹， 影片很長，但Buchi覺得很值得， 再次跟各位抱歉這次做了很久... 對不起!!...

｜素食健身—素食健身教練靠植物性飲食法增肌 營養師指識配搭一樣可攝取足夠蛋白質 植物性飲食（Plant based diet）在外國相當流行，意思是只吃植物，不吃蛋、奶、牛油、蜜糖、燕窩等非植物類的食...

一直都很愛吃日本Yakitori，《胃食飢票》曾經去過Yardbird，今集因為kiki生日而再去尋覓日本水準嘅串燒，去埋另一個超人氣串燒店位於中環嘅Birdie，呢間無論係氣圍同串燒處理手法都勁似日...

【顔ツボ　美容鍼】眉間のシワが消えない人の3つの間違い【二子玉川　鍼灸整体院WATO】 ↓野口先生の動画↓ https://youtu.be/yxa4mzd5bbM Kazuya Sakoda ...

「燒鳥的日文讀Yakitori，如果只寫漢字，即是雞串燒，但如果寫平假名やきとり，那麼除了燒鳥，其他肉類也可以包含在內，例如燒豬、 燒牛甚至燒馬都可以。」Peggy聲些解釋。 酉玉Toritama ...

#台南辦桌甜不甜 「你覺得台南的辦桌菜會很甜嗎？」人到錦霞樓參加日芳珍饌與阿霞飯店和阿勇家聯手的#交饗宴，同桌的地方旅遊官員突然發問，我頓了一下，笑笑說不會啊！ 這樣的回答其實有點心虛，我吃台南辦桌僅...

近年香港跑步風氣盛行，追求成積和時間的認真跑手更是不停增加，可見更多人由街道移師運動場進行更系統化和專業的訓練。「早幾年多些人Fun Run街跑，但現時在運動場訓練的卻較多，但其實街跑也有運動場訓練沒...