之前就在書裡和大家分享過 喝水的重要，去爬山的時候也因為 一天超過3000c.c的飲水量而免除 高山症的威脅，最近愛上自己製作 排毒水隨身攜帶每天喝健康又消脂！ 可以自己選擇搭配蔬果但切記...

【康健小學堂‧粉絲健康知識大會考】你了解如何「喝水」才能養生嗎？ Q1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風？ Q2.早上喝一杯冰開水，有助於改善便秘？ Q3.大多數人習慣運動完才喝水，其實最好的...

皁安，您好，分享： 黑木耳被稱為“食品阿司匹林”； 白木耳被稱為「用吃的膠原蛋白，抗性澱粉」 黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一，不但為一低熱量但含有豐富食用纖維及維生素與多種酵素之高價值產品，...

5秒瘦腹運動，解便秘還能瘦小腹！ 隨著年齡增長基礎代謝下滑，身體代謝也漸漸變慢...日本柔道整復師分...

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笑屁笑!!!就是妳這個不肖女🥲 🎉林北好歹是2014電玩美少女排行榜第一名之2021年自己票選美豔網...

每天每天的練習是為了#看見更好的自己 最近減重與瘦身好像已經進入了 非比尋常的白熱化階段 ...

最近去市場買菜，發現桑椹的季節來了，好開心啊😍😍😍因為桑椹的好處實在是太多了，所以這兩天我就在家裡...

減緩便秘五要點！ 遇到小孩便到臉紅脖子粗、便中夾血或好幾天不便，家長就會好緊張到底發生什麼事情...

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