#爭取士林北投山區機動接種隊
#讓爺爺奶奶不用換三趟車
今天是開放85歲長者們疫苗施打的第二天,一早我去新光醫院科教館疫苗施打站幫忙,助理們分散到各地方診所看長者們疫苗接種的狀況,有了昨天壓力測試,今天整個施打流程順暢多了。
現在疫苗真的很珍貴,所以接種率也很高,但還是有少數已預約或是已通知的長者們沒有前往指定疫苗施打站接種,或許這些符合資格的長者們是因為行動不便?地區偏遠?交通不便?沒有陪伴者???
行動不便難下山 長者盼能就近接種
https://reurl.cc/zerm77
北市的機動接種隊今天開始 #到宅接種疫苗,不過台北市有許多地區的長者要前往指定地點打疫苗還真的是有點困難,例如:#社子島地區、#陽明山區、#木柵山區....這些地方的長者也是必需到市區指定地點施打。
我前幾天就建議市府;是不是可以 #安排專車在指定地點統一接送到市區施打,或是請 #機動接種隊 到里民活動中心、室內大型聚會所為長者們打疫苗!旣可提高施打率也幫助長者們因交通不便等因素無法前往施打站的窘境,市府也ㄧ口承諾馬上依照我們建議辦理..
我們士林、北投山區、社子島就真的很多很多長者,因為子女都去上班交通也不便,很多長者想要去真的有困難,我先前就反應過了,就看市府的最終政策辦理了!
#有疫苗最安心
#有登記都會打
#有政府會做事
社子安心診所 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答
【暫別甲亢陰霾 - 2020 台北馬拉松賽】
開始之前,我要特別感謝所有陪伴我一起越野跑、跑步的伙伴們,是您們的陪伴和每一次認真訓練的態度Rise me up,Push我認真的恢復,讓我有機會再次品味跑馬拉松的感覺,感謝各位^_^
🏃
2020年對全世界是艱難的一年,之於我亦是。長年的累積壓力終於讓我在4月份甲狀腺亢進爆發。
當然,起初我根本沒聯想到是這個狀況,它大致上的反應都在心臟上,包含心率不整、喘、頭暈、對情緒的掌握不佳和失眠等等....,但這都不是讓我去看醫生的原因,促使我去看診的主因是安靜心率多了一倍多(80~90bpm),身為耐力運動員怎麼能夠忍受這種事情? 這裡要感謝Garmin的光學心率,不然我大概不會提早發現問題。
4月~7月間是症狀比較嚴重的時候,我一次能完成的慢跑距離極限大概就是4K。有一次我去山上跑步,一個3K的下坡後竟然跑不回來,印象非常深刻。
與甲狀腺亢進共存的日子,是很特別的學習之旅,這躺旅程尚未來到終點,也或許沒有終點,但無論如何我一定會好好記錄這過程,再完整的與大家分享。
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生活要繼續總要有目標。除了堅持跑下去之外,我將更多的重心放到了Coaching。2020是我授課頻率最高的一年,每一次與伙伴們交流的過程,都是我最棒的復建時間,雖然有幾次喘到躺在地上爬不起來。不過,我最愛的還是每次越野課前的場勘,這是我與大自然私密的治療時間,因此我通常不帶人一起上山的。除此之外,靜態的冥想也帶給我很好的實質幫助,讓我心率更穩定,獲得較深層的休息。當然,恢復不能只靠民俗療法,感謝 #社子中醫 劉院長、阿亮哥和診所裡朋友們的關心和專業協助,給了我最大的信心和安心。
寫到這裡我發現,就如同訓練,受傷生病期間也是可以很忙的。
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台北馬前一個月,我在阿里山全馬跑出了這輩子沒想過的5小時後,我知道,隨著天氣轉涼,自己最差大概就是這樣了,感謝主,從爆發到現在4個月的時間,我已經可以完成全馬了! 隨後忙碌的Coaching生活持續源源不絕的提供我動力,賽前幾次的持續跑課表後,我想,若沒有再出現變數... 3小時15分,是我在Bravelog預測的完賽時間,也是心中的高標成績。
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時間快轉到半馬過後,我知道自己行的,最終大會公告的個人成績是3小時10分31秒,我盡力了,沒有留下遺憾、全力以赴認真的完成了台北馬。睽違9年,感謝上帝賜給我一個特別的回歸。
後記:
我偶爾會想,如果我習慣了甲亢的高心率,等病好了會不會強到飛天啊!阿哉?或許2021台北馬可以試試
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